先日の「あるある大辞典」で・・・

質問

先日の「あるある大辞典」でにがりの効果的な摂取方法を紹介していました。

1日に25滴が適量と説明していましたが、マグネシウムの含有量の目安が知りたいです。確かにがり100ｍｌ当りのマグネシウムが○○○○mgを参考に・・・と言っていたと思います。

ご存知の方教えて下さい。ちなみに番組公式サイトに記載はありませんでした。

回答No.2

miho3080 · ベストアンサー

ＴＶでは、にがりの成分はまちまちなのでご確認をとの上で、例として100mlあたり5000mgのマグネシウムが含まれてるにがりを取り上げ、ダイエットとして効果的に摂取するのは１日に100mgのため、一日あたり２５滴と説明がありました。だいたい1瓶100mlのことが多いから、1瓶で50日分（5000mg÷100mg＝50）、100ml÷50日＝20ml,これが番組では25滴に相当するとのことですね。ですからお手持ちのにがりの成分表をみて計算することが必要だとおもわれます。

お礼

ダイレクトな回答ありがとうございます。うる覚えでしたがやはり5000mgでしたかー。スーパーで5品ほど確認しましたがいずれも1000～1300mg程度で不安になりました。計算するとかなりの量になり料理の味にも結構影響しますね。5000mgのものを探したいと思います。

回答No.1

botamochiohagi

こんにちは。
よくご覧になりましたか？

「■劇的に効果のあるにがりの摂り方とは？」のリンク先に、

ビタミンB1豊富な食事とともに、「にがり」を1日25滴（マグネシウム100mg）が目安。

と載っていましたよ。
ただし、商品によって含有量が違うので、25滴というのは必ずしもこの量ではない、とも言っていましたので、お使いのものの場合で計算してください。

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

お礼

回答ありがとうございます。25滴を基準にマグネシウムの含有量で商品を選ぶつもりでしたので・・・放送内で紹介されたマグネシウムの含有量が知りたかったのです。