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お腹のでっぱりが、、、
身長165 体重52 体脂肪率7% 内蔵脂肪レベル 1 とでたんですが、異様にお腹がでっぱっています お酒も飲まないんですがぽっこりお腹です 解消する方法はありますか?
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体脂肪率と内臓脂肪レベルをどのような機器で計測したのかわかりませんが、タニタなどの家庭用体組成計だとすると、そもそもあまり正確ではありません。 詳しい説明は省きますが、インピーダンス方式という方法で計測しているため、例えば運動の前後や、寝起きなど、ちょっとした違いで数パーセント~十パーセントほどの誤差が出ます。 とはいえ、体重から考えて 「実はただのデブ」 ということは考えづらいです。 普通に考えつく理由としては、 ・便秘 ・胃下垂 ・腹筋、背筋などが異様に弱い ・何らかの内臓疾患(ガスがたまり易いなど) ・実は個人差の範囲。気にしすぎ などがあります。 便秘など、分かり易い原因が無い場合は気にしすぎである可能性が高いので、まずはお腹周りを計測して、似たような身長、体重の方と比べて見ると良いと思います。 このサイトで、 「身長165 体重52 ウエスト(へそより少し上の一番細いくびれと、下腹の一番ぽっこり出ている部分) なんですが、皆様はどのくらいですか?」 とか聞いてみてもいいと思います。 それで、言うほどポッコリでもなければよし。 やっぱりポッコリだ!となった場合は、病院に行くと良いでしょう。 地元の病院に行くと、総合病院でも 「気にしすぎだ」 とか言われて追い返されるのが関の山なので、 大学病院で 「大腸がんなど、内臓疾患がどうしても不安だ。MRI検査をしてくれ」 と伝えてください。 その必要はない、お金の無駄。とか言われてしまうと思いますが、強く要望を訴えればやってくれます。 「親戚に大腸ガンで死んだ人がいるから不安で仕方ない!」 と言ってみるとか。 もちろんお金はかかりますけどね。