お腹の出っ張りが異常なんです

質問

１０年以上も悩んでいます。私は身長１５６ｃｍで体重が47～49キロくらいです。まあ、痩せてはいないし、太りすぎでもないと思っています。問題はお腹の出っ張りです。ある程度ダイエットに気を使って、食べすぎに注意したり筋トレも結構好きでやってます。確かに私のお腹は体型の割りに脂肪がつきやすいと気づいていて、腹筋もしています。がしかし、そんな事お構いなく、ある時は、へっこんでいたりある時は別人のお腹のように突然ぼっこり出ています。（酒は飲みませんがビール腹のようにパンパン。）
それがお腹についている脂肪の分が出ているなら分かるんですが、それ以上に異常な出かたでおもいっきり張っています。便秘ではないし、食べ過ぎた翌日とかでもないのです。たとえば、お腹を壊して下痢になってる時なんかパンパンに張ってたりします。最近は一週間前に入ったスカートのウエストがはまらず、着れないし、出っ張りが異常で何を着ても、お腹が目立ち、ジャケットで隠して会社に行ったりしています。体重に関係なく日替わりってくらい頻繁にお腹が出たりするのは、理由があるのでしょうか？とても目立つので、普通に服を着て、出かける事さえためらってしまいます。もっと体脂肪を減らすように努力すべきでしょうか。皆さまのアドバイスをお願いします。

回答No.5

terios

変なダイエットしていませんか？栄養失調気味ではありませんか？栄養が足りていないとおなかに腹水がたまります。難民の子供が痩せているのにおなかだけぽっこり出ているのは腹水のせいだそうです。足がむくんだり、顔がむくんだりも栄養の偏りが原因もありますよ。私は脂肪で太いと思い込んでたのがむくみでした。
もしくは生理前、生理中はおなかが出ますよね。

お礼

ありがとうございます。栄養には結構気をつけて
るんですけどね。何せ中学の頃からなので
そういう体質。。と諦めるべきでしょうか。
しかし、アドバイスを頂き、いろいろ試してみようと
おもいます。

回答No.4

kinarou

ガスでしたら　もっと簡単なものがあります。
夕食に納豆を食べることおすすめします。
ガスがそうとう出るとおもいます。

お礼

ありがとうございます。
そうなんですか？！
納豆ってホント優れものなんですね。。。。
毎日食べてみます。

回答No.3

jaykay152

おなかにガスがたまりやすい人っているみたいです。
私の知り合いも痩せているのにお腹がパンパンに張って、出てました。どうしてなのかは分からないのですが・・・
「ガスピタン」って薬が出ていますよね。私自身にはお腹が張って苦しいときに効いたのですが、お試しになってはいかがでしょう？

お礼

ありがとうございます！！！
その薬は聞いたことはあります。
今日薬局いって一度試してみます。

回答No.2

wa_on

↓ これ、ものすごく効きましたよ！一度試してみて下さい。

参考URL：

http://www13.u-page.so-net.ne.jp/zd5/gonbe7/gonbe/gonbe.html#daietto

お礼

ありがとうございます。私も早速試してみますね。

回答No.1

survive1980-2002

こんばんわ

私も、おなかの調子が悪い時なんかはよくぽっこり出ます。
たぶん、ガスが溜まっているからだと思うのですが。
その証拠に、ヨーグルトなんか食べて、胃腸の動きを
活発にして、ガスを出す（つまりはおならをするってことです）
と、結構へこんだりします。
ひどいときには、本当にはちきれそうに痛くて、
病院に行ったこともあります（笑）。
あとは、生理前・生理中も下腹が出るような気がします。

ただ、これは私の場合なので全てがharuさんにあてはまるとは
限らないのですが、参考にしていただけたら幸いです。

お礼

ありがとうございます。生理中のお腹の出はヒドイです。
ガスですか。結構おならはしているのですが、人より一杯あるって事ですかね？
病院だと、内科にいかれるのですか？診察の時は何と言えばいいでしょうか？もしよろしかったら教えてください。