ウエストだけを減らす方法

質問

ウエストだけを減らす方法ってありますか？

私は体重は全然増えないのですがウエストは太るんです(^_^;)

お金を使わずウエストを減らす方法教えてください。

回答No.1

KoalaGold

それは増えてるのではなくてゆるんでるんです。

筋トレ、腹筋、コアダンス、何でもいいですから筋肉を鍛えましょう。

座る時間と寝転ぶ時間を立って行動する時間に転換します。