生野菜の食べ方について。

質問

甲田療法では、生野菜をミキサーにかけますが、ドレッシングをかけて食べるのもうまいと思うのですが。食べる喜びのためには、ジュースにするよりサラダの方が良いのでしょうか。どちらの方が消化が良いですか。

回答No.2

cayenne2003 · ベストアンサー

液状にした方が消化には良いと思いますが、ジューサーミキサーは貴重なビタミンを破壊するので効果半減です。
生野菜をドレッシングでも良いと思いますが、私的お薦めは和食のお浸しですね。
セイロで蒸して温野菜も良いと思います。

回答No.1

dogday

療法したいのですか？食べる喜びを感じたいのですか？
目的と手段を間違うと、役に立たないどころか、身体に害ですよ。
理解なく、中途半端に取り入れないことです。