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生野菜の摂り方について。
生野菜は消化が悪いから、ミキサーでジュースにした方が良いのですか。
- orikake780
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ビタミンが破壊されます。誰でも生野菜がいいわけではないとマクロビ（料理本）に書いてありました。
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生野菜は消化が悪いから、ミキサーでジュースにした方が良いのですか。
ビタミンが破壊されます。誰でも生野菜がいいわけではないとマクロビ（料理本）に書いてありました。
