やっぱり根本がだらしないんでしょうか？

質問

やっぱり太ってしまうってことはだらしないんでしょうか。
それもかなり太ってしまうってことは……。

僕は高校生でかなり太っていて
身長が153cm
体重が131kg。
体脂肪率は60％です。
ウエストなども測られて、お腹周りが128cmありました。
これは嘘ではなくてお腹には大量の脂肪があります……。
お腹が出過ぎて困っています。

困っているって、ずっと言いながらここまで太りました。
1年前はまだ痩せていました。100kgはありましたが……。

最近になってダイエットを始めましたが
すでにやる気が壊滅状態です……。
今日はお菓子を食べてしまいました。

やばいのは分かっているつもりなんです。
階段は足元が見えなくて手すりがないととても怖いし
トイレをする時も大事な所が見えずに困ります。
走りだすと、すぐに足が痛くなり、走れません。
歩くのに必死という感じです。

日常生活に問題が出るほど太っているのに
まぁいいかって思ってしまうんです……。

僕は根本的にだらしないんだろうかって思います。
みなさんはどう思われるでしょうか？
僕はだらしがないのでしょうか？

回答No.7

sobasuto

完全に負のスパイラル、太っているのもだらしないせいにしてる。正直わたしも無気力でかなりだらしないです。食べるのも大好きで制限もつけてません。が、そんなに太ってません。あなたが太ってるのは、だらしないだけじゃないと思います。１つの一因であって、体質生活習慣、いろんな原因が重なってだと思います。それを全部改善するのは無理です。でも１つくらいは継続してやるといいと思います。性格上なにかを我慢するのは、むいてないと思うので(私がそう)する事を増やすのが、いいと思います。オススメは筋トレです。走ったり歩いたりは正直続きません(私がそう)ちなみに腹筋も続きません。腕と足の筋力アップしませんか？後はなーんも我慢せずに食べるようにして。筋肉がつくって成果がわかりやすくて、やりがいありますよ。痩せるって成果がみえにくくて萎えるし。すると激ヤセとはいかないまでもある程度は減ると思います。やってみて

回答No.6

noname#202739

だらしがないです。

しかも、「どうやったら痩せられますか？」どころか、
「だらしないですか？」だからね。

改善の余地もありません。

回答No.5

youcanchan

だらしない、とも言えるけど、そこまで太ってしまうと無気力になってしまうものじゃないかな。
たぶん今に始まった生活習慣じゃないと思います。
幼い頃から太っていたのでは？
だとすると親の責任でもあるんですよね。
家族みんなで真剣に取り組まないとダイエットできないと思います。

自分の意志だけで痩せられるものじゃないので他の方も言ってるように肥満外来へ行った方が良いです。
しっかり食事指導や運動指導を受けてください。
死ぬ気になって痩せないと、死にますよ？
今のあなたは命を削ってる状態ですから。
まずは健康診断も受けてみた方が良いです。
血圧や血糖値がやばい事になってる可能性があります。
病院、行きましょう。

まだ高校生ですから今後のことも考えて早急に取り組んでください。
受験とかいろんな事に響いてしまうこともあります。
痩せれば頭もスッキリします。
今は出来ないいろんな事ができるようになります。
性格だってまるっきり変わることだってありますよ。

お礼

そうなんです(>_<)
無気力になります。
ああ～子供の頃から太ってました。
幼稚園の頃にはもう肥満だったです。

病院怖いですね……。
そんなこと言っていたら余計に駄目だと思いますけど(>_<)

回答No.4

ka28mi

そこまで太ってしまっているなら、肥満外来に行くとか、滞在型の療養学校のようなものに参加するとか、強制的に生活を変えないと無理です。

「自分は根本的にだらしがないのか」と仰るのは、表面的には自分を責めていますが、実は内面では自分を甘やかしています。
だらしないから、仕方ない、としてしまっているのです。
でも、表層意識では自分が悪いとしていますから、かえってストレスから食に走ってしまうでしょう。

別に肥満に限らず、人間は「少し問題かも」「ちょっと悪い方向に行ってる」くらいなら、自分自身の節制で直すことができます。
でも極端な状況になるのであれば、それは周囲の環境にも原因がありますし、ご自身にも原因があることです。
おまけに一定レベルを超えてしまえば、原因が結果を生む悪循環の繰り返しです。
質問者さまご自身が身に覚えがあるでしょう？

太ってしまうと体が重いですから、あまり積極的に動きません。
動かないから、カロリーはあまり消費されません。
また、動かないでいると口淋しいので間食が増えます。
間食といえば、どうしても甘いものやスナック菓子になりますが、こういった味の濃いものを食べていると薄味では美味しいと感じなくなり、どんどん高カロリーのものを好むようになります。
結果として、カロリーを多くとって消費しないのですから、なお太るわけです。

真剣に改善したいと望むなら、適切な他人の手を借りる勇気も必要ですよ。

お礼

だらしない生活習慣になっていると思います(；一_一)

そうですね……。
全然動きたくないです、正直(>_<)
悪循環です……。

回答No.3

zzhei

ダイエットなんて成功する人の方が少ないし、みんな「まあいいか」で挫折しているので、あなただけが特別だらしない訳でもないと思います。そのうち「まあいいか」で済まなくなったら痩せるのでは。
十代の貴重な時期をそんなに太って過ごすのは、個人的には勿体ないなと思いますが。

回答No.2

cheory

こんにちは。

だらしがないとは、思いません。

質問者様の心の避け所が『食』に向いているだけだと思います。

心の避け所を『食』から他のものに変える必要があると思います。

私も、心の避け所が『食』に移った時は、半年で３０キロ太ったことがあります。

心の避け所を『食』から他のものに変えることによって、自然と体重が落ちました。

私の心の避け所は、キリストです。

質問者様が、心の避け所を見つけることが出来ますように祈っています(^_^)

回答No.1

sato7223

病的な範囲だから、入院してやせたら？

野放しで、やせれるもんじゃないし。