面倒になってきています…。

質問

面倒になってきています……。

僕は9月くらいから肥満外来ってとこに行ってダイエット始めました。
今は身長が154cmで体重が 144kgで体脂肪率65％です。
お腹周りは143cmです。
ダイエットしているつもりですが、少し太ってしまいました……。

お医者さんと看護婦さんに怒られました（泣）
どちらも女の人でしたけど「食べ過ぎよ」と怒られました。
難しくてよく分からないのですが内臓脂肪ってのがたくさんありすぎるそうです。
皮下脂肪もたくさんあるそうです。
とにかく内臓脂肪がたくさんあるのは良くないそうです(>_<)
「太り過ぎて身体がぼろぼろになってるよ」って言われました。
まだ10代なのにおじさんの病気になるよって(；一_一)
メタボだと診断されました…。
確かに太っているのは分かっていたけど、メタボになっているとは
思っていなくてショックでした。

最近、情けないと思われるかもしれませんが
ダイエットが辛くなっています。
これは誰にも言ってないことです。
辛い、は面倒って言えるかもしれません。
痩せないとやばいとは思うのですが
お菓子が食べたいんです…。

太り過ぎてやばいのは分かっているつもりなのに(>_<)
生活にも困る部分が出て来ているし。
例えば、トイレは座ってしか出来ないです。
立ってだとお腹に脂肪があり過ぎて大事なところが見えないし、出せないからです。
階段が苦手で長くは無理です。

どうしたら駄目な性格を直せるでしょうか？

回答No.3

noname#202739 · ベストアンサー

めんどくさがる理由は単純です。

あなた自身、必要性を感じていない。
早死にするって言われてもピンと来てない。
あるいは早死にすること自体、そんなに嫌と感じていない。
要はやる気が出ないってことです。

おそらく深刻な病気にでもなって、このままだと死ぬって状況になって、
死にたくないと思ったら、がんばるでしょう。

あなたの人生ですから、しあわせに食って、短い生涯を終えるという選択肢を選ぶのも自由です。
ただ、その場合は絶対に家族をもったりしないでくださいね。
子供が小さいうちに死なれては迷惑ですから。
太く短く生きたいんなら、ひとりで勝手に生きることです。

ちなみにぼくも長生きしたいと思いませんが、
酒は飲まない、食べ過ぎない生活です。
なぜなら、カッコ悪く死にたくないから。
酔ったり、太ったり、醜態さらしたくないから。
カッコ悪くて弱い自分で生き続けるのは死よりつらうから。
男の見栄やプライドです。
命より大事なものです。

そういう不純な発想が食うのを抑えています。

後は単純に生きれる分だけ食えばいいじゃんっていう発想。
それ以上食うのは金と資源の無駄。
しかもダイエットに金かけるという二重の無駄。
ぼくは無駄なことが嫌いなんです。
意味ない、めんどくさいから。

むしろ、太れるってことは食うのに困らないってことですよね？
太ったらどうしようって悩めるなんて裕福でうらやましい限りです。

回答No.2

sun-zoo

ニコチン依存症やギャンブル依存症と
同じ症状ですね。
我慢してなんとかなる問題ではありません。
また走ったりしてダイエットできるなら、
そもそもその状態にはなっていません。

ちなみにお菓子は自分の家にあるんですか？
自分で買ってしまうんですか？または家に誰かが勝手に買っておいてしまう、とか。

なんにしろご自身で買っているようならお菓子を買うお金で
カウンセリングなどで治療を受けた方がいいかと思います。

お礼

お菓子は買ったりしちゃいます(>_<)

カウンセリングですか～

回答No.1

noname#214299

食べる以上に楽しいことはありますか？
食欲を押さえにくいと感じた時は、
食べる以上に楽しいことに打ち込んでみてはどうでしょう。

お礼

それがあんまり無くて…。
したくても、疲れるのでしたくないこともあって(>_<)