【相談】過食・ストレス、何もできない自分が嫌い

質問

初めまして。
今、とても真剣に悩んでいるので相談させていただきます。

４月から、地元に戻って仕事を始めました。
ですが、それまでに憧れていた職業にどうしても未練があり、また、現在している仕事が専門職（しかも自分の苦手分野）ということもあり、毎日にとてもストレスを感じています。
そのせいもあってか、以前まで大好きだったおしゃれやダイエット、映画や読書といった諸々が何一つ楽しいと感じなくなってしまいました。
その代わりのように、手当たり次第にそこらにある食べ物を食べまくるようになってしまいました。

自分で何が原因か考えてみたところ、ストレスの要因は以下にあると思います
(1)親に「地元に帰らないなら縁を切る」と言われ、諦めるようにして地元に戻ってきたこと
(2)今行っている仕事が専門的な仕事、かつ自分の嫌いな分野のため、資格試験なども全く受からず楽しくないこと
(3)そもそも資格試験などのための勉強を頑張る気力が全くわかないこと
(4)憧れている仕事は狭き門であり、挑戦したいものの今の自分では確実に届かないとわかっていること、それでもなりたい思いを捨てきれないこと
(5)関東からわざわざ私の地元へついてきてくれた恋人との将来に不安があること

高校生の頃、寝ず食わずでひとつの目標に向けてひたむきに努力できていたあの頃の自分が懐かしくて、あの頃に戻りたくて、でも何も頑張れなくて、そんな自分に嫌気がさして、そんな自分が大嫌いで・・・悩んでいます。

最近は、夜になるとどうしようもなく不安でつらくて、食べるか泣くか眠るかのどれかです。
でも、そうして時間を過ごすことをもうやめたいとずっと思っています。それでもやめられません。体が動きません。

職場の人には「ゆとり世代」と思われているように感じ、こんなことを言ったら「今時の人はすぐそうやって弱る」と思われそうで、とても相談なんてできません。
親はこういう精神に理解がないため「頑張りなさい」と言われて終わりです。
恋人には、怖くて自分が本当は何をしたいかなんて言えません。

ただただぼんやりと、死にたいと思って、突発的に包丁などを持ち出して死のうとして、それも怖くて出来なくて泣いて、の繰り返しです。いっそ死ねたら楽なのに、とも思いますが、死ぬなら死ぬ前に少しでも貯金を多く貯めて、今まで世話をしてくれて人に返さないと、なんて変なところで思ってしまったりしています。

ご質問にはなるべく答えます。
どうか、私の変わるきっかけをください。
私は何がこんなに怖いのでしょう？
話を聞いて欲しいです。
わがままばかりですみません
よろしくお願いいたします。

回答No.5

nagaineko

あなた自身がフラフラして、自分の人生に責任を持ててないんじゃないですかね？

あっちもうまいことやって、こっちもうまいことおさめて・・・・。
周りの人間に振り回されて、結局自分って言うものが
なくなっていってる。

あれもこれもと、掴みすぎて、身動きが取れなくなってるんですよ。

人生は、あなたの思い通りになんか行かないんです。
その時に、何を離して、何を掴むのか？
そこにあなた自身が責任を持たないと、何も決断できません。

親がどうこう・・・、仕事がどうこう・・・・、彼氏がどうこう・・・・。
あなたの話は、言い訳ばかりなんですよ。

あなたの人生を邪魔する親ならこっちから縁を切ればいい。
やりたくない仕事なら、辞めればいい。
そうでしょ？
そのくらいの覚悟が無ければ、自分の望む人生なんて、開けていかないんです。
多くの人は、その覚悟が持てないから、自分の気持ちをごまかしながら
つまらないなと思いながらも生きていってます。
でも、それは、それだけ器用なんですよ。

あなたは、そういう意味では、非常に不器用なんでしょう。

不器用な人間は、不器用に生きていくしかないんじゃないですか？？

自分の気持ちに正直になる。
今の状態から抜け出すには、それが一番だと思います。
ただ、そのためには、払わなくてはいけない犠牲が伴いますけどね。
嫌ならとどまる。結局どちらかなんですよ。
そんなうまい話はないんです。

決めるのはあなたです。

自分の人生に責任を持ってください。
そこから逃げ回っている限り、他人のせいにしている限り、
問題は、何も解決しません。

お礼

確かに結局私が悪いですね。
ありがとうございます、そうして言葉にしていただいて、改めて自分のクズさがよくわかりました。（いい意味で、です）

回答No.4

noname#246720

恋人との将来が不安…
将来、というのは結婚するかしないか、このまま続くか続かないか、ということですよね。
でも…全てとは言わないまでも、今辛いことの原因すら話せないような人とずっと一緒に暮らしていく、付き合っていくのは…現実問題として無理…ですよね。

話してみてはどうですか。
一緒に考えてくれると思いますよ。
そういう人だからこそ、恋人に選んだのではないでしょうか。

お仕事、今の仕事が嫌であれば他の仕事に変えたら如何でしょうか。
資格もこれから取るようですし、元々目指していたとか勉強していたような仕事内容ではないのですよね。
でしたら、憧れの仕事ではなくとも少しでも興味が持てそうな仕事を探してみては。

親御さんとの関係、「嫌なら縁を切ればいい」と言ってしまえる人もいますが、私はそうは思いません。
実は私も親とは色々複雑でして、それを話すと「だったらもう大人なんだから縁切れば？」と言われることがあるのですが、そういう問題じゃないのですよね…
だから、親御さんのために地元に戻ったことは責められることではないと私は思います。

大変でしょうけれど、ひとつずつ、ゆっくり、できるだけ気長に、解決を心掛けてみて下さい。
お医者さんに行ってみるのも手です。
カウンセリングもいいかもしれませんよ。
あとはマッサージなんかも気が紛れます。

少しずつ、進んでみて下さいね。

お礼

ありがとうございます。親との関係に同意していただけたことで、気持ちが楽になりました。少しずつ頑張ります。

回答No.3

ecco

何かを想像して諦めたり怖がったりするのをやめてみてはどうでしょうか。
実際にやってみないと、結果は分かりませんから・・・。
誰にも相談できないと思うのであれば、無料の電話相談があります。
有名なのが「いのちの電話」、他にもググればたくさんあるはず。
電話がダメなら、カウンセリング。
カウンセラーは、どんな悩みも聞く仕事。何を話してもいい。
一緒に解決方法を考えてくれます。

質問者さんの最優先事項はなんでしょう？
地元に戻って親御さんに縁を切られないことなのか、
憧れの職業につけるように地元を出て努力を続けることなのか。
今は、ご自身で納得できないまま渋々地元に戻ってしまったから心が悲鳴をあげたのだと思うのですが、
ご自身は、ご自身にとって本当に大切なことはどちらなのでしょうか？

両方を手に入れたいと思っても、叶わないことがあります。
ご両親が質問者さんの望みを理解してくれないのであれば、残念ですがどちらか一つしか選べませんので・・・。
どちらか一つを犠牲にしても、もう一つの願いを達成する。
辛いですけれど、本当に叶えたい方を選択する覚悟があれば、乗り越えられる気がします。

お礼

ありがとうございます。叶わないこと、ままならないこと、たくさんありますね。一つずつかたをつけていこうと思います。

回答No.2

ww555ww

精神的に疲れてしまっているような状態だと思いますけど？

近くの内科とかに行って、精神安定剤などのお薬を飲んでみて下さい。

少しは、気持ちが落ち着いてくると思います。

昔の自分は、自分のある程度自由に行動をすることが出来たのでしょうけれども？

今は、どうしてもまわりの他の人たちに合わせながら行動をしていかなければなりませんので、それで、気持ちが疲れてしまっているのだと思います。

別に、そのままの自分で良いと思いますけれども、ただ、死にたいと思うのは？
それは精神的にまいってしまっている証拠です！

内科で精神安定剤ぐらいなら処方をしてくれると思います、また、心療内科などの心の病院も紹介されるかもわかりませんけれども、まずは、おちつくことが出来る方法を自分で試してみたらいかがでしょうか？

確か？　不安症という呼び名の病気もあったと思いますし、過食症なんかも精神的な問題からくるみたいですから参考にしてみてくださいね。

自分で解決が出来ないのなら、医者の力を借りましょう！

お礼

ありがとうございます。どう言った医者にかかればよいのかわかりかねていたので、ためになりました。

回答No.1

yaasan

何一つ理解してあげられないよ。言い訳ばかりで、悲劇のヒロインぶってるだけ。

地元に帰らなければ縁を切る、と言われれば別に縁切っていいんじゃないの、そんな親。
脅し文句があろうと自分の意思で帰ったんだから、愚痴愚痴言わない。

きつく言うけど就職に関しては大馬鹿な選択。就職はやりたい仕事かできる仕事を選ぶの。あなたは真逆を選んでどうしようもないね。資格試験に身が入る訳無いでしょ。
さっさと辞めて違うとこ行きなさい。

追っかけない夢に後ろ髪引かれるなんて詮ない事してんな。諦めろ、とは言わんがやるかやらないか、自分で折り合いつけろ。

恋人との将来が不安て、歳いってても２０代半ばでしょ？ゴールインするカップルの方が少ないよ。
本音をちゃんと話せないような相手ならそりゃ不安だわな。だけど、その全てはあなたの選択ですよ。

全てあなたが選んだ道。親が悪い、仕事が悪い、環境が悪い、恋人が………、違う違う。
全てはあなたがそういう結果になるように選択してきただけ。現状を打破したいなら、冷静に今置かれた状況から、どうすれば変わるか、楽しくなるか、嫌な事から逃れられるか、よくよく考えてみ。

しかし、死ぬ事は考えるな。死後は誰にも解らないが、死んでしまうまでは確実に地獄の苦しみを伴うぞ。

生きてりゃ何とかなるさ。

お礼

ありがとうございます。ほとんどのことを諦めることにしましたが、今はそれでいいと思います。機械的に働いて、適当に生きてさっくり死ぬことを目標に、頑張ってみます。