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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ネガティブ思考な自分を変えたい。※長文です）
ネガティブ思考を変える方法
このQ&Aのポイント
- 私は小学生の時にいじめにあいました。そのせいで人間関係に対してかなりネガティブになってしまい、いつも嫌われたくない、いい人でいなきゃっと思い生きてきました。
- 最近、自分からカラオケ行こう！とかプリクラとかも嫌がって撮らないでいましたが〇〇となら撮りたいっと言われもう、何回も撮っていますが。
- 自分以外の子と話して笑っているのを見ると私といるよりあの子の方が楽しそうなどと思うと、今まで普通に話したりすることが出来なくなります。
noname#231447
- 友達・仲間関係
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質問者が選んだベストアンサー
ネガティブ思考も時には大切なので、無理に変えなくてもいいのではないかと思います。 徐々に少しずつ変わっていけば！！焦らずに。 私も学生時代は性格がひねくれていて、変わりたい・変わらなきゃと思って今はアウトドアです。 自分は変わりたいと質問者さんは思っているので、大丈夫です。 全てのひとに好かれようなんて無理ですから難しいけど、気にしない癖をつけたり、何かいやなことがあったら家族などに話してみるといいと思います。私は、家族によく話してストレス発散させます。 ポジティブになりたいならまずは、明るく笑顔で対応してみたりするのはどうですか。 笑顔は大変ですけど、頑張りましょう。 友達からキツイことを言われたら、友達は何か嫌なことがあって自分に八つ当たりしているんだとか、少しでも自分にプラスになる考え方を身に着けてみてはどうでしょうか。 友達で、ポジティブシンキングの人をつくるといいですよ。ポジティブな子に相談すると、明るくて自分に自信がつく答えを言ってくれます。
お礼
回答ありがとうございます! 回答者さんの回答を見たらちょっと元気が出ました! 家族にはよく話すんですがあんた考え過ぎよ!だからイライラする言われるのよって言われます笑 回答者さんが言ったように徐々に変わっていきたいと思います! 本当にありがとうございました！