- ベストアンサー
逞しいふくらはぎを何とかしたい…
私は運動をやっていたわけでもないのに、小さい頃から異常にふくらはぎが逞しいです。初めて会った人に「めっちゃ走れそう」「陸上部？」とか言われます。私自身は運動神経がとてつもなく悪く、50メートル10秒くらいかかります。 ふくらはぎを鍛えた記憶もないのにどうしてこんなに逞しいんでしょうか。ほっそりさせたいです。
- かおる（@kaoru1103）
- お礼率75% (39/52)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数12
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
noname#196301
回答No.2
歩き方の問題かも。 普段から意識を膝上に持ってきて、腿で歩くようにすると、膝下は細くなりますよ。 足が遅い。というのにも関係してきますが、腿の大きい筋肉をしっかり使えていないように思います。 エアロバイクや、自転車でギヤを軽くしてペダルを速く回すと判りやすいです。
その他の回答 (1)
noname#205485
回答No.1
筋肉があるような足で太めに見えるならまだ良いですよー(;o;) 私なんか、お肉お肉お肉です。w それで、足が太いので なかなか細くもなってくれません。 引き締まった足になりたいです。 筋肉は運動とかしなくなるとすぐ落ちますけど、脂肪はじっとしていればしているほど付きます(・・;)w
質問者
お礼
回答ありがとうございます！ 自分では脂肪だと感じているのですが、友達には筋肉にみえるようで… お互い、ふくらはぎ痩せ頑張りましょう(泣)
お礼
ご回答ありがとうございます。 確かに今まで足の先だけで歩いていて、腿を使っていなかったように思います…。 これからは腿までちゃんと使って、細くて速い足を目指します！