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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ダイエット）
下半身ダイエットの方法と体の歪みについて
このQ&Aのポイント
- 下半身の太さに悩んでいる方へ。下半身ダイエットにはエステやストレッチ、マッサージなどが効果的ですが、自宅でもできるエクササイズもあります。さらに、体の歪みも下半身の太さに影響を与える可能性があります。
- エステやストレッチ、マッサージなどを活用したダイエット方法があります。しかし、一週間に2回エステに通うと100万円以上かかるため、苦しい経済状況の方には負担となる可能性があります。
- 体の歪みが下半身の太さに影響を与えることがあります。体が右に歪んでいる場合、右の靴だけが斜めになることがあります。体の歪みを正すためには、専門家に相談するなど適切な対策を取る必要があります。
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質問者が選んだベストアンサー
下半身だけ痩せるということはできません。 できるという広告は、全部ウソだと思ってください。 そんなものに高いお金を払うのは全くの無駄です。 痩せるということは、全身の脂肪が減ります。 お腹辺りは脂肪が多いので、減ったのが分かりやすいのです。 このまま減量を続ければ、上半身も下半身も細くなりますから、諦めずに続けることです。 体の歪みがあると、左右の足の筋肉の付き方に偏りがでて、左右で足の太さに差が出ることはあるかもしれません。 しかし、歪みのために下半身だけ太くなるというのは考えにくいでしょう。
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- jzajza
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回答No.1
骨盤の歪みから来るものではないでしょうか。 骨盤が歪んでいると、太りやすい様です。 エステに行くよりは、骨盤矯正などを行った方が良いように思います。 また、太ももやふくらはぎには、スイミングが良いと思います。 スイミングが無理な場合は、階段のへりでつま先立ちになり、伸びたり下げたりを１０回３セットぐらいをやってみてください。 足だけで立つのは危険ですので、必ず手すりにつかまって行ってくださいね。
