体のバランスが悪い。。

質問

こんにちわ＾＾私は高校1年生の女です。
中学の部活終了後、運動をしていた頃と同じくらい
食べていたら4キロくらい太ってしまい
これはヤバイと思いダイエットをはじめ
今45キロまで落ちました。
しかし、足はパンツがMサイズでちょうど良いのに
胸はAがあるかないか位で、首からお腹まではストンと
ペシャンコで胸の上のあばらはで出るし腕も細すぎる感じで
なのに顔は少しお肉が気になるし
45キロと思えないバランス悪く
やせていってしまいました。。

下半身やせのためにストレッチなど
かかさずやっているし、結構やわらかい方だと思います。
それにむくみとる為に顔や足などマッサージしてます
もう首からお腹までは細くなりたくありません。。
痩せて欲しいのは顔と足です。
どうすればバランスよくなるでしょう？？
これからでもバランスよくなりますか？
アドバイスお願いします！

回答No.2

saleen

こんにちは☆　
私も上はＳですが下はＳきつめ？！という体型です

私もやって、かなり変わったんですが、
骨盤矯正がオススメです！
整体でもやってますし、自宅でできる体操もありますよ。
骨盤が広がってるとＯ脚にもなってしまいますし。

あとは冷えの解消！　適度な運動！
最近わんこを飼い始めたのですが、朝晩計２時間の運動で
劇的に下半身がかわりました♪
筋肉痛になりますけどね・・

あとは「愛される体になる１０１のポーズ」だったかな？
そういう名前のストレッチの本があるんですが
それもいいですよ。

お礼

骨盤矯正！
とても良さそうですね！！
本で調べてみたいと思います
ありがとうございました☆

回答No.1

zorro

部分やせダイエットはどうですか

参考URL：

http://diet.minami-aoyama.com/portion.html