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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：下半身が痩せない）
下半身の痩せない原因と効果的なダイエット方法
このQ&Aのポイント
- 下半身の痩せない原因として、太ももやふくらはぎの硬さやむくみが挙げられます。
- 現在行っているリンパマッサージや運動でも効果が現れにくい場合は、立ち仕事の冷えやお尻の大きさも要因かもしれません。
- エステなどお金をかけずに効果的なダイエット方法を知りたいです。
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noname#196301
回答No.2
疲れや浮腫みには、ちょっと高いですがＳＫＩＮＳが効果ありますよ。 http://www.skins.net/ja-JP/index.aspx それとは別に、エアロバイク、自転車が足痩せにはいいです。 負荷を軽くして回しましょう。重くすると太くなります。
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- Willyt
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回答No.1
腿の肉がくっつくのは決して悪いことではないですよ。問題は膝から下がカモシカのように細いかどうかです。西洋のモデルさんを見てごらんなさい。腿がむっちりと太い人は沢山おり、それはすけすけの痩せっぽちよりずっと魅力的に見えます。ツィッギーまがいの足を最高だと思わないことです。あれは消化不良を繰り返す胃弱の人の脚で極めて不健康な印象を与えます。沢山歩いたり走ったりすると腿が太く、膝から下がぎゅっとしまったカッコいい脚になります。
質問者
補足
うーん、あれはいわゆる ボンキュッボンだから良いのでしょうね。 日本人はどうしても適度に細い方が魅力的に見えてしまいます。
お礼
ありがとうございます。 外から引き締めるのも良さそうですね。 値段がちょっと…なので まずは自転車に挑戦してみます！