下半身デブ

質問

気づけば小学校位からずっと下半身デブで、身長が147センチしかなく、上半身は痩せているので、太っているように見えないと言われますが、すごーくバランスが悪いです。おしりも大きいです。マッサージしてみたり、ウォーキングやジムに行ったりして、一時的にほんの少し痩せたかな？位の変化で、どうも上半身が痩せてしまいます。パーソナルトレーナーなど付くジムやエステは高そうですし、レッグマジックも昔やったし、足パカとかは家で出来ますが効果出るのか？絶対に効果のあるトレーニング、相談出来るような場所などある方教えて下さい。

回答No.3

eroero4649

ケツ（骨盤）が大きかったら、どうにもならんですよ。昔の彼女でもいました。おっぱいはAカップだったけど、おケツは88センチあるといってました。体を動かす仕事をしていたけど、おケツはまあまあ大きかったですね。

安産型と言い換えることもできると思います。日本の将来のために元気な子を沢山産んでください。

お礼

どうにもならないですか？そうですね。安産型です。諦めるしかないかもですけど、もう少し頑張ってみます。ありがとうございました。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

今何歳で、どのくらい下半身が太いのか判りませんが
ウォーキングで効果のある歩き方を
していないのだと思います。

ただ歩くだけではなく、マックスのスピードで
大股で大きく手を振って歩くだけでも
全然違ってきます。

後は階段の上り下りです。

退社が悪くむくみやすいのもあるかと思いますが
体系は遺伝の可能性が高く
そのあたりはどうなのでしょう？

補足

今私は30代後半で、太ももから下が異常に太いです。むくんでる感じはないんですが、座り仕事のせいか、下半身は痩せません。遺伝なのか？父方に似てると思うのですが、足は太くはなかったと思います。歩き方を変えて早足の大股で手を振って見ようと思います。アドバイスありがとうございました。

回答No.1

noname#242582

ウォーキングじゃなくてランニングしてみてはどうですか？
マラソン選手ってみんな細いし。

お礼

ランニングは苦手ですが、ゆっくりでも良いから30分走る努力をしてみようと思います。確かにマラソン選手は痩せてますね。アドバイスありがとうございました。