自分の体型に不満

質問

私は中2の女子です。
145cmの43kgです。
見た目は小柄で太ってはいないのですが、お腹周りと二の腕、あごの下の肉がすごく気になります。
食事はなにも制限していないのですができるだけ体にいいものを食べるようにしています。
部活は運動部ではないので全く運動していません。
学校も家からとても近いのでそこでの運動もありません。
体重は減らそうとは思ってないのですが、とにかく余分な脂肪を落としてスッキリした体になりたいです。
できるだけ、簡単で継続しやすい方法やアドバイスがあれば教えてください！

回答No.2

murano_2006

部活、陸上部に入ってがんばる。

回答No.1

noname#192048

筋肉をつけてしなやかな体にすると、かっこ良く見えると思います。よく女子はふくらはぎに筋肉がつくことを嫌いますが、多少はあったほうが素敵ですよね！
そこで、テニスなどを始めてみてはいかがでしょう？とても楽しいし、理想的な筋肉のつきかたになると思います！