おなかのタプタプの取り方

質問

１５９．７ｃｍ ４４．５ｋｇ 体脂肪率１９％ ３５歳 女性です。

細身なほうだとは思います。
普通に立っている状態でも、背中からわき腹にかけて肋骨がはっきり見えます。
ブラのサイズはＦ６５です。

ただし、2重あごで、おなかがタプタプしています。
パンツに乗るほどではないですが、横を向いて寝ると、完全に下になったほうに肉が垂れているのがわかります。

このあごの肉とおなかのテロテロタプタプを取る方法を教えてください。
もうちょっと体重を落としたらなくなりますかね？

回答No.1

Mio9000

>>もうちょっと体重を落としたらなくなりますかね？

全然違います。大いなる勘違い。

たくさん食べて筋トレして筋肉をつける。
身体のだぶつきをとるにはこれしか方法はありません。

細身ってことはダイエットばっかりしてきたのでしょう。そういう人の身体は筋肉が極端に減っているので脂肪を支えることができないんです。その結果、低体重でも身体の締まりがなくだぶつきます。一言で言えば身体は牛蒡で皮が余っている状態。

ちなみに筋肉と脂肪では筋肉の方が比重が大きいです。つまり同じ容積ならば筋肉質の人の方が体重が重くなります。

体重が多少増えても気にせずに筋肉をつけることに注力しましょう。