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コミュニケーション
私は発達障害ということもあり、職場でコミュニケーションがうまくいってません。うまくしようと思ってはいるのですが、仕事のミスも重なり、気持ちに余裕がなく、誰かとくだけた感じで話そうという気持ちになりません。仕事を必死に頑張っているのですが認められませんし、つらいです。 どうすれば現状を改善できますか？
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発達障害ときちんと診断されて、自己判断でないことを前提にすれば、医療機関もしくは発達相談の支援センターの様なところで個人的な対処方法など、相談にのってくれますよ…。 発達障害を本人がどう理解し、どう対処するかについて、きちんと学ぶことが大切です。 出来ないことを嘆いてばかりいると、うつになりますよ。
お礼
鬱には一度なり、今は回復しています。相談してもらいます。。