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仕事に行けない・・・
- 躁うつ病（双極性障害）についての疑問
- 季節の変わり目や寒暖差が大きいと無気力になる
- 病院の変更や自立支援の手続きが面倒で悩んでいる
- msky-m
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- 心の病気・メンタルヘルス
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突然ですが、msky-mさん、食生活は不安定になっていませんか？ １日、朝・昼・晩と３食しっかり摂れていますか？ パン・御飯・そば・うどん・ラーメンなどの炭水化物ばかりで、 野菜や魚・肉・豆などのタンパク質が足りていないということは ないですか？ コンビニ弁当やマクドナルドなどのファストフード、冷凍食品 ばかりではないですか？ スナック菓子やケーキで空腹をごまかし、食事した気になって いませんか？ もし当てはまるものがあれば、この際msky-mさんの食生活を 見直されてみて下さい。 たかが食事、そんなことが、精神が不安定になることと関係が 有るわけないと思われるかも知れません。 しかし、食事は世の人々が思っている以上に、私達人間の心と 身体に多大な影響を与えるのです。 考えてみれば当然のことと言えます。 直接私達の身体に入れるものなのですから。 時間はかかりますが、半年を過ぎた頃には、少しずつ理由無き 不安が消えていき、精神的にタフになっていきますよ。 msky-mさんが、少しでも今の辛い状況からラクになられることを 祈っております。
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いいんじゃないですか。 仕事やめても、家庭捨てても。 それぐらい追い詰められれば、行動する気も起きるだろうし、 感謝ができるかもね。 奥様は医者じゃないんだから、理解できるわけがありません。 一緒にいてくれるだけで立派です。 わからないなら、どうぞ離れてみてください。 奥様からも、会社からも。
お礼
ご意見ありがとうございます。 仕事は一時期、一年ほど休職したことがあります。 治療が進むにつれ職場復帰の意欲はでました。 妻に関しては、感謝しております。 しかし、物の言い方があなたのような感じなので、通常は耐えられるのですが、今はきついです。 医者からも、「あなたがこうなったのは仕事と家庭に起因しているから、少し距離を置かれては？」と言われたことがあります。
- LHS07
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> いっそ仕事を辞めて、家庭も捨て、消えてしまいたいです・・・。 このような気持ちはあなたの本心ではありません。 私も就学時のそして２０年以上ためた機械設計の資料をすべて捨ててしまって後悔しています。
- LHS07
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健康なら毎日が楽しいものです。 うつ病は毎日が憂鬱な人の病名 欝と躁状態が交互になるのか躁鬱病 疎状態の人は躁病 芸能人に多いですね。 精神科医はあなたとの相性が大切です。ちょっと違うなあとか気が合わないと思えば変えるべきで セカンドオピニオンといいますよね。以前はそんなことを言うと不機嫌になる医者が多かったですが いまはそんな医者はいません。いたらその人は医者は失格でしょうね。
お礼
ありがとうございます。 だいたい決まった周期でダメ人間になります。 病院は変えたいのですが、どこも予約でいっぱいで・・・。 仕事も休まなければならず、結局変えられていません。 いっそ仕事を辞めて、家庭も捨て、消えてしまいたいです・・・。
お礼
ご意見ありがとうございます。 食は私と妻が糖尿病（妻は人工透析）なので、それなりにですがバランスはとっています。 料理自体、妻はまったくやりませんので、家事全般、私がやっております。 一時、昼と夜を宅配食にしたことがありましたが、金銭的な面で中止しました。 今は糖尿病食のカロリー表やレシピ本を参考に作っています。