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気温差が大きいと自律神経が不調になる?具体的な症状を教えてください
- 自律神経が不調の方で気温差が大きいと体調が悪くなることがあります。特に季節の変わり目や急な気温の変化があると、体に痛みや不快な症状が現れることがあります。
- 自律神経失調症や双極性障害II型などで自律神経が不安定な方は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうことがあります。これにより体の不調がひどくなることがあります。
- 具体的な症状としては、体の疲労感や倦怠感、めまい、頭痛、不眠、イライラなどが挙げられます。また、体温調節が上手くできず、暑さや寒さに敏感に反応することもあります。
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よくご存知ですね。全くその通りで、もうあまり回答の余地がないのですが(笑) 交感神経と副交感神経はご存知の通り、優位である時期が半年ごとに逆転します。これが春と秋の時期です。 この逆転する辺りで体調に支障がでます。 いわゆる五月病も、この時期に起こりますよね。 何も病気の人だけに当てはまる稀な症状ではないのですよ。 ついでに夏と冬には体がついてこれずに体調そのものが崩れがち。 本格的な暑さがやってきましたね。ご自愛ください。
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私も今年の春からいきなり体調不良になりました。元々仕事の疲労やストレスで自律神経は乱れてましたが、不安神経症、パニック障害、めまい、立ちくらみ、吐き気、食欲不振、耳鳴りなどです。特効薬が無いため1つずつ症状を消す薬を飲みほとんど改善されました。
お礼
こんにちは。 この度は、回答を頂き有り難うございました。 お礼の方が遅くなり申し訳ございませんでした。 ripuchan55様は、今年の春からいきなり体調不良になられたんですよね。 そして、それぞれの症状に対しての対処療法をしてこられた結果殆んど改善されたんですね。 それは、良かったですね。 ripuchan55様が原因として、仕事からくる疲労やストレスを原因に挙げていらっしゃいますが、自分も職場での配置転換に伴い、仕事量が半端なく増えてしまい、完全に自分が処理できる許容範囲を超えていたのに続けていたのと、それが原因で色々な体調不良に伴う症状が出ていたのに病院に行かなかった事で、治らなくなってしまったのだと思います。 疲労とストレスは大敵と分かっているんですが、何処の会社でも疲労はまだしも、ストレスは必ずありますからね。 これだけは、個人個人の性格の問題もありますから難しい所ですね。 回答有難うございました。
お礼
こんにちは。 この度は、回答を頂き有り難うございました。 お礼の方が遅くなり申し訳ございませんでした。 やはり自分が思っていた通り、季節の変わり目や急激な気温の変化などには、体調がいつもより悪くなってしまうんですね。 確かにtarutosan様の仰る通り、健常者の方でも季節の変わり目や急激な気温の変化などは、体調がおかしくなる方もいらっしゃいますからね。 特に此処4~5日の気温の高さは尋常じゃないですから、自分達みたいに自律神経が不調な人間は、すごく厳しい状況になります。 最後の自分に対しての優しい御言葉、有り難く頂戴致します。