糖質制限食でサッと食べられるもの

質問

とあるジムに通いだし、糖質制限を始めました。

しかし、ほぼ毎日残業の生活をおくっており、夕飯を自宅で食べることは不可能です。
デスクは飲食禁止なので、ランチは食堂が空いているので、そこで作ったお弁当を食べています。ですが、残業となると食べる場所もなく、おにぎり位なら黙認という状況です。

そこで、おにぎりやサンドイッチのような、お箸などを使わず、サラッと食べることのできる糖質制限食をご存知ありませんか？？作ることも可能ですが、出来ればコンビニなどで買えると嬉しいです。

また、お弁当も何を持って行ったらよいのか、日々頭を悩ませています。

糖質制限について、よいアドバイスや体験談などありましたら是非教えて下さい。

よろしくお願いします。

回答No.1

benteng · ベストアンサー

私のお勧めはローソンの

グリルチキン(衣のついてないチキン）
ベビーチーズ
おつまみスモークタン
ブランパン(糖質3.4～11gです）

よくデスクで食べてます。

甘みがどうしてもほしいときには明治製菓から
砂糖を使ってないチョコレートが出ています。
189円だったかな。

マルチトーストいう糖アルコールが甘みで、
これは半分以下しか吸収されないはずなので、
糖質含有量は一袋で10gちょっとです。

がんばりましょうね。

お礼

早速の回答ありがとうございます。
具体的なものを上げて頂き、大変参考になります。

関係ないですが、当方最近引越したのですが、そういえばローソンを見かけません。地域性ですかね。なんだか、ロッピーが懐かしくなりました。笑

会社に入っているセブンでも、同じようなのが売っているので、是非試してみます。

ありがとうございました。

回答No.2

KoalaGold

ゆで卵かフライドチキン。

生卵だったらもっと早いです。

お礼

回答ありがとうございます。

生卵…確かに時間はかかりませんが、殻の処分に困りますね。