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ふくらはぎが細くなる方法
ふくらはぎが細くなる方法を教えて下さい！ やっぱり筋肉つけるのが良いんですか？ 運動部に入ってないので…
- いざよい（@inzm153）
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- wakame2684
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回答No.1
膝裏のリンパマッサージを するとわりと血流がよくなるので すっきりします。 あとは有酸素運動は 大概の人はふくらはぎを 使うので有酸素運動が 有効的かと思います。
