ふくらはぎが太いのが前からの悩みです。

質問

こんにちは(^O^)

高校２年生の女子です。

私は中学生あたりからふくらはぎの太さで悩んでいます。

高校に入ってからテニス部に入り、もとから筋肉質な私はふくらはぎが前よりさらに太くなりました。

さらに悩みです(>_<)

155cmなのに34cmくらいふくらはぎがあるのですが、太いですよね？；

筋肉を落としたくても部活があるので無理です。
正直、ふくらはぎだけじゃなくて太ももも筋肉でボコ？っとしています。。

みんなと同じように部活したり、トレーニングをしているのに、細い人はとても細いです。
というより自分だけ太いように思います。
普通運動していたら細くなりそうなのに細くなりません；

こんな足でも細くなれる方法ありますか？

回答お願いします(＞＜)

回答No.2

aladd · ベストアンサー

milk215さん

足が太く悩んでいるようですが、筋肉質ならば気にしない方が良いですよ。

表現が悪くなってしまいますが、ぶよぶよ、たるんで太い足は正直どうかと思いますが、

筋肉で太い足は、魅力的に見えますよ。

外国の歌手の足を見てください、女性の韓国人のグル－プの方やＭＡＤＯＮＮＡ、

皆、筋肉質で決して細くないはずです、（引き締まっている足より、たるんでいる足のほうが私は敬遠したいですね）

気になる年頃かもしれませんが、足が太いのならば、

私ならば、２０代になっても、筋肉が落ちないようしっかりトレ－ニングする事をお勧めします。

筋肉質と言うならば、逆にウエストの腹筋を鍛えて、

美しいボディ－ライン作りした方が、

絶対に異性から注目される女性になると思います。

回答に成ってないかもしれませんが、引き締まったウエストと引き締まった足の女性は魅力あると思います。

お礼

そうですよね(^O^)

引き締まっていたほうが
綺麗ですよね。

回答ありがとうございました。

回答No.3

rosadamaskrose

お答えしますね。。。。。

ふくらはぎですよね。ターゲットは・・・・・・
それでしたら、、、、カーフレイズという、ふくらはぎだけを引き締められる効果的な、筋トレ法があります。

参考URL：

http://www.know-dt.com/Bodypart/bulk/190_foot1.html

お礼

探してみます！

回答ありがとうございました。

回答No.1

3931teku

筋肉は生まれながらに筋組成が決まっているので、体質的に太りやすい人とたくさん食べても太らない人がいるように、筋肉も筋肉質になりやすい人と太くならない人といます。女性ですから、細身に魅力を感じているのかもしれませんが、一般的に３０歳ころから筋力低下が起こります。学生時代に運動していた方は筋の質がしっかりしているので、関節の痛みが生じにくいのです。痩せることを考えるよりも、テニス競技のパフォーマンス向上のために十分トレーニングされたほうが良いと思います。
質問に答えていなくてすいません。

お礼

３０歳を越えてからも
健康でいるために
筋肉は必要なんですね(^O^)

回答ありがとうございました。