毎日楽しいのに過換気症候群と診断されました。

質問

28歳の女性会社員です。

数日前から夕食後に息苦しくなることがあり、今日は会社で昼食後息苦しさに襲われたため、早退して病院に行った所、過換気症候群と診断されました。

先生の話によるとストレスが原因とのことで気持ちを落ち着ける薬を処方されました。

しかし、体を悪くするほどストレスを感じていません。新年に派遣社員から契約社員になることができ、収入も増えましたし、仕事の内容も楽しく感じています。まだまだ失敗ばかりで不甲斐ない気持ちになることはありますが、周りの方も優しく、それなりに勤務できていると思っています。

プライベートでは家族も仲がいいですし、強いて言えば彼氏がいないことがストレスでしたが、恋活や婚活(飲み会、パーティー参加、ネットなど)するなかで、活動は楽しくないし、自分には必ずしもパートナーが必要なわけではないということに気づき、活動を辞めました。(いてもいいなとも思います。どっちでもいいです。)

趣味はヨガ、好きなアーティストのライブ、映画鑑賞などです。

人生が楽しくなってきたところで、ストレスが原因の症状と言われ、どうしたらいいのか戸惑っています。

このような経験をされた方がいらっしゃいましたら、アドバイスを頂きたいです。よろしくお願いいたします。

回答No.1

eroero1919 · ベストアンサー

ストレスに対する基本的な誤解があるのですが、ストレスというのは一般的にマイナスのものに対する言葉っていう気がしますが、本来というか学術的にはプラスのものでも刺激的なものは「ストレス」っていうんですよ。
だから楽しくて楽しくてたまらないものでも、それは体にとっては負担にはなっているということです。ただ単にドーパミンとかがどぴゅどぴゅ出てるからキモチよく感じているだけです。

どこかしら、自分の本来のリズムではなくて無理をしているという部分があるのでしょうね。
私の親友が若い頃、一緒に飲んでいたときに「世間にはさあ、幸せが落ち着かないって奴がいるよね」といったことがありました。なんだかドキッとさせられたので今でも鮮烈に覚えています。ちなみにそれからずーっと後になって私が仕事を始め人生全般的に調子が良かった時にそいつに「なんか最近なにもかもが上手くいきすぎて怖いんだよ」といったら、「フッ、幸せに不慣れな奴」と鼻で笑われてしまいました・笑。

お礼

回答ありがとうございます！

とても納得しました。

確かにインドアな私があちこち遊びまわってみたり、ちょっと本来のリズムでないことをしすぎました…

重く考えず、私も「ふ、幸せに不慣れなのね私」と軽く受け流してみようと思います。