どうしたら楽になりますか？

質問

とてつもない失敗をしてしまいました。
(心の整理がついていないので、まだ失敗の内容を書くことができません。)

常に頭から離れず、夜も悪夢で目が覚めてしまいます。眠れなくなりました。
時間が経つにつれ、苦しくなってきます。

表面的には明るくふるまっていますが、心が痛くて痛くて辛いです。

家事などにも力が入らず、ボーッと後悔ばかりしています。

どうしたら、楽になりますか。

回答No.27

pakupakugeji · ベストアンサー

人ってときにはそうなってしまうことがある生き物なんです。

それはあなたの責任ではないし、あなたは責任なんか感じなくていいのです。

罪を憎んで人を憎まずです。たとえあなたのちょっとしたミスだったとしても
あなたに過失があったとしても、それは本当に仕方ないことなのです。

たまたま、それがあなただっただけ。誰にも責める権利などありません。

今は辛くっても、悲しみの始まりは落ち込みやすいもので、でも明けない夜はなく
止まない雨がないように、時が絶対解決してくれます。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

私の失敗を許してくれてありがとうございました。
仕方のなかったことだと思ってもいいのかな。

ありがとうございました。

回答No.46

fefe1234

実際に目に見える損害等があるのかどうかわかりませんが
時間が解決してくれるでしょう。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

耐えながら時間の経つのをまってみます。ありがとうございました。

回答No.45

marinasun

つらいですね…
とりあえずは別の楽しい事を見つけてそれに没頭すればいいと思います。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

携帯のゲームでもしてみます。

ありがとうございました。

回答No.44

dark_fiber

人に話を聞いてもらうことで楽になることはあります。
心療内科のカウンセラーに相談することも良いと思います。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

プロの手を借りるのが一番かもしれませんね。

ありがとうございました。

回答No.43

chieko9901

失敗した事実は消えません。きっと元に戻すことも出来ないような事なのでしょう。いつまでも悔やんでいても後悔していてもどうにも成らないんです。二度と同じ失敗を繰り返さない！その気持ちだけで前に進んで行きましょう。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

もう二度とこんな失敗は嫌です。
自分のいい加減で抜けた性格を叩き直したいです。

ありがとうございました。

回答No.42

suteaka0704

心療内科にいって
カウンセリングをうけるのはどうでしょう
頑張ってください！！

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

プロの手を借りるのが一番かもしれませんね。
がんばります。

ありがとうございました。

回答No.41

rararabbit2014

まだその失敗に対して、
出来ることがあるのなら
後悔のないように
どんな小さなことでもしてください。

もう、出来ることがないなら、
考えても何も出来ない
変わらないからもういいんだ
と心の中で言い聞かせてください。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

もうで来ることが無いことがつらいです。
それが現実なんですよね。
受け止めて前に進みます

ありがとうございました。

回答No.40

sasaki003_0

今すぐ楽にはなれないでしょう(私が実際にそうでしたから

ですが時が経てば楽になると思います。
思い出しても　そんな事あったなぁ　程度にしか思わなくなります

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

いつか笑える日が来るでしょうか。
その日が来るのを耐えながら待ちます。

ありがとうございました。

回答No.39

xmachanx

何も考えず[無]になってください。

おもいっきり泣いたら少しスッキリしますよ。

お礼

お礼が遅くなり申し訳けありません。

失敗に気付いたときにパニックになり号泣しましたが、
それ以降はしくしくするばかりでした。

おもいっきり泣いてみます。

ありがとうございました。

回答No.38

hoipp

下手に心にとどめておいても自身が辛くなるたけですので、早めの相談、愚痴等
おすすめします

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

忘れたいです。
でも、注意散漫な私はまた同じようなことをしそうなので、
覚えておかなければと強く思ってしまってます。

その作業が傷に塩で、痛みが増します。忘れてもいいのかな。

ありがとうございました。

回答No.37

lololu

一生引きづるタイプですね。
何をしても手遅れで無理でしょう。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

その通りです。

ありがとうございました。