どうしたら楽になりますか？

質問

とてつもない失敗をしてしまいました。
(心の整理がついていないので、まだ失敗の内容を書くことができません。)

常に頭から離れず、夜も悪夢で目が覚めてしまいます。眠れなくなりました。
時間が経つにつれ、苦しくなってきます。

表面的には明るくふるまっていますが、心が痛くて痛くて辛いです。

家事などにも力が入らず、ボーッと後悔ばかりしています。

どうしたら、楽になりますか。

回答No.27

pakupakugeji · ベストアンサー

人ってときにはそうなってしまうことがある生き物なんです。

それはあなたの責任ではないし、あなたは責任なんか感じなくていいのです。

罪を憎んで人を憎まずです。たとえあなたのちょっとしたミスだったとしても
あなたに過失があったとしても、それは本当に仕方ないことなのです。

たまたま、それがあなただっただけ。誰にも責める権利などありません。

今は辛くっても、悲しみの始まりは落ち込みやすいもので、でも明けない夜はなく
止まない雨がないように、時が絶対解決してくれます。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

私の失敗を許してくれてありがとうございました。
仕方のなかったことだと思ってもいいのかな。

ありがとうございました。

回答No.5

tdash

やっちゃったことはもうどうしようもないですからね。
忘れろだなんて安易な事は無理ですね
後悔しまくるしかないですよ。
自分のときは、現実逃避に宇宙のこと色々調べてました
太陽の寿命とか銀河の中心とか、とてつもない壮大さにちょっと楽しかったですが
地球さえなければこんなことには・・・とか最後考えて現実に戻りましたけどね
結局時間が和らげてくれました。
もし次同じ状況になったら、その状況にならない為、今度はこうするとシミュレートしておきましょう

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

宇宙ですか！
なるほど。自分の存在すらチリほどのものですね。
うん、大したことないかもしれません。

ありがとうございました。

回答No.4

ayu012

内容がわからないのでなんとも言えませんが、無理に気を紛らわそうと
しても逆効果かもしれません。

冷静に落ち着いて生活を続けながらゆっくり頭の整理をしていってください。
頭の整理が出来ればきっとこの先どうすればいいか考えられるようになり
気持ちが落ち着いてくると思いますよ。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

いまはまだ、体も頭もはっきりしてないですが、
霧の晴れる日も来るはずですよね。

ありがとうございました。

回答No.3

mmk312

無理にでも忙しくして、頭からその事を追い出すのがいいでしょう。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

なるほど、ついボーッとしていましたが、動き回るのもいいかもしれないですね！

ありがとうございました。

回答No.2

suteado2013

ゆっくり休養するしかないです

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

休養してみます。

ありがとうございました。

回答No.1

tomotanken

人間最後は全て無くなるのですから気楽に行きましょう。
失敗をどう活かすかが重要だと思います。

質問者様はその失敗をされて、それをどうしたいのか、どうすべきなのかを考えてみては?

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

この失敗をいかせるように、痛みとむきあってみます。

ありがとうございました。