どうしたら楽になりますか？

質問

とてつもない失敗をしてしまいました。
(心の整理がついていないので、まだ失敗の内容を書くことができません。)

常に頭から離れず、夜も悪夢で目が覚めてしまいます。眠れなくなりました。
時間が経つにつれ、苦しくなってきます。

表面的には明るくふるまっていますが、心が痛くて痛くて辛いです。

家事などにも力が入らず、ボーッと後悔ばかりしています。

どうしたら、楽になりますか。

回答No.27

pakupakugeji · ベストアンサー

人ってときにはそうなってしまうことがある生き物なんです。

それはあなたの責任ではないし、あなたは責任なんか感じなくていいのです。

罪を憎んで人を憎まずです。たとえあなたのちょっとしたミスだったとしても
あなたに過失があったとしても、それは本当に仕方ないことなのです。

たまたま、それがあなただっただけ。誰にも責める権利などありません。

今は辛くっても、悲しみの始まりは落ち込みやすいもので、でも明けない夜はなく
止まない雨がないように、時が絶対解決してくれます。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

私の失敗を許してくれてありがとうございました。
仕方のなかったことだと思ってもいいのかな。

ありがとうございました。

回答No.56

nekonyanko777

誰か周りに話せる方はいませんか？友達、両親、お世話になった方など。
思い浮かんだら、その方に話してみてはいかがでしょうか。
もしいない場合は、癒し系の音楽を聴いたり、あたたかいものを飲んだり、ゆっくりお風呂に浸かったり、何でもいいんですが、あなたが落ち着くようなことをなさってみてください。
大丈夫、大丈夫ですよ。
時が経てばその苦しみも癒える時がきっときます。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

傷が癒えるのをまってみます。
大丈夫のコメントにゆうきをもらいました。
ありがとうございました。

回答No.55

nikuonikuniku

詳細が分からないので、何とも言えませんが、一般的なことで
言うと、「時間が解決してくれる」ということだと思います。

どんな辛い体験でも、わずかでも時間がたつにつれて薄れていくものです。
そう考えると、多少は楽になるのではないでしょうか。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

少しずつ、傷を癒していきます。

ありがとうございました。

回答No.54

nekokokosan

只管前に進みしかありません。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

どうやっても、失敗前にはもどることができないですものね。

前に向かって進みます

ありがとうございました。

回答No.53

lipptooon

悩んでいたってどうしようもない！と思うことです。
あとは他の人のもっと大きな失敗談でもみて笑いましょう。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

まだまだ大きな失敗をそうぞうしました。

今回の失敗はまだなんとかなりそうです。

ありがとうございました。

回答No.52

Trashair

時間が解決してくれるまでは、
やはり、誰かに話を聞いてもらった方がいいでしょう

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

プロの手を借りるのが一番かもしれませんね。
話を聞いてもらいます。
ありがとうございました。

回答No.51

notasu

誰かに話すのが一番いいとおもいますよ

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

ここでたくさん話した気分になりました。
少し、心が軽くなりました。
ありがとうございました。

回答No.50

nnnxna

私も似たような時期がありました。
私は原因から離れて、人とたくさん会話したら改善しましたよ。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

同じような経験されたんですね。
今はもう気になりませんか？
私も早くそうなりたいです。

ありがとうございました。

回答No.49

klzvb

寝ましょう
眠れなかったら眠れるまで寝ましょう

起きたらかなりさっぱりしてると思いますよ

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

眠りたいです。
ずーっと寝てたいです。
頑張って寝ます。

ありがとうございました。

回答No.48

kogonta35

とりあえず誰かと話してみましょう
そうしてみればなんでもなかったりするものです

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

友人に話を聞いてもらいます。

ありがとうございました。

回答No.47

xislixx

ボーッとしましょう

時間が解決しないことのほうが多いですが

ボーッとするのが一番です

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

ボーッとするのに罪悪感がありましたが、非常事態ってことで
よしと考えるようにします。

ありがとうございました。