太らない

質問

20代女性です。
154センチで30キロ台、体脂肪率５～６％で痩せすぎのため、
いっぱい食べていますが、体重が変わりません。
夜、ごはんの後にお菓子いっぱい食べて、アイスを食べたりしても
体重も体脂肪率もかわらないんです。
もうどうしたらいいのか、わからないです、、

回答No.3

tuyuko27

既出ですが、病院にかかってみてください
何らかの病気があるのかもしれませんし
どう足掻いても太れない体質なのかもしれません

現在、体調はどうでしょうか？
もし体調もずっと芳しくないなどあるのでしたら
やはり一度病院にかかって欲しいと思います

体調は至って好調の場合
貴方の身体にはその体重、体脂肪が一番適している状態であると
身体が判断し、現状維持に努めているのだと思います
ですから無理に太ろうとしても、中々成功しないのです

こちらも既出ですが、お菓子やアイスを食べてカロリーを摂っても太らないのは
消化器官が一般的ではないためだと思います。
それが不健康からなるものなのか、否かで今後の対応が大きく変わってきますので
まずはどちらかを見極めるのが、やはり大切です

もし後者（身体は好調）の場合にも
どうしても一般的な太さになりたいということでしたら
スポーツトレーナーさんや医師との相談の元、
プロテインにて体重を増やすのがオススメかなと思います

http://www.futoritai.com/mt/archives/2005/09/post_19.html

女性ですと、細いんだから良いじゃないと言われたりするかもしれませんが
ふっくらしたいという悩みをお持ちの方も当然いますよね。。
さぞかしストレスもたまるのではと思います
もしお身体が至って健康であるならば、上記方法を相談してやってみてください。

少しでも参考になれば幸いです

回答No.2

植松 一三（@jf2kgu）

調理師免許を持って居ます
健康に太るのは、ダイエットよりはるかに難しいです
今回の場合には、私たちではどうしようも有りません
内科で構いませんので病院で相談してください
病的な痩せに成ります
原因を探ってください
原因が有ったらそれを治さないと太れません
特に胃下垂、胃拡張が有ると、太れません
又精神的に弱いと胃弱になり、消化が悪くなり、栄養をまともに取れなく太れません
まずは内科で原因を探ってください、
ただ単にお菓子屋何かを沢山食べても、消化が悪ければどうやっても太れません
病気で無いと言われたら
バランスの良い食事と、良く噛んで、食事の時間を長くして、ゆっくり食べてください
意外かもしれませんが、良く噛む事によって消化酵素が良く出て、ゆっくり食べることによって、精神的なゆとりが出てきます

回答No.1

3322112233

ホントに太らないですか？お菓子は体によくないので、ごはんをきちんと食べましょう。