体重計の体脂肪率

質問

体重計に朝と夜に乗ります。
体重が変わると1日で体脂肪率は変わるものですか？

例えば、夜測った時に1キロ増えていたとしたら体脂肪率が2%増えた。逆に1キロ減っていたとしたら1%減っていた。
というようなことがあります。

体の脂肪って3日くらいしないと付かないなどと聞いたことがあるのに、半日や1日でこんなにも変わるのでしょうか？
体重計はあくまでも参考までで正しくないのでしょうか？

それとも家にある体重計が壊れているのでしょうか？

回答No.2

kuro804

こんにちは
基本的な事を確認しましょう。
その体重計兼体脂肪率計の精度はどのように唱っているのでしょうか？取扱説明書で確認しましょう。
体重計は直接重さを量っていますので精度は高く１０％以内だと思いますが死亡率計？いや体脂肪率計の正体はたぶん両足を乗せる部分が金属の電極になっておりこの間に交流の５０KHｚ程度の電流を流して体の抵抗を測定してるたぐいと推察します。
従って直接体脂肪を計測してるわけでなく、極めて間接的で統計的な傾向を指し示しているに過ぎないと考えます。よってあくまで相対的に増えた減った程度の目安ではないかと考えます。
以上、個人的独断と偏見に満ちた回答です。

回答No.1

中京区 桑原町（@l4330）

http://www.tanita.co.jp/health/detail/38
体内の水分、体温の変化で測定値が変るようです