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ダイエット
ダイエットしてるとき、小腹が空いたらどうしていましたか？ 我慢以外になにありますか？
- rena3257
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noname#187573
回答No.3
ナッツ類を食べます。
- E-1077
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回答No.2
炭酸系の飲み物を飲む。なるべくカロリーの低いもの。スパークリングヘルシアは助かりました。 あとはこんにゃく系の物。 春雨スープはカロリーが低いので、良いですよ。 ガムもいいけどね。 友人は歌うって人いたよ。腹が空いたら歌うんだ。そうしていると次の用事が見つかったりして、まぎれるらしい。 仕事中とかはどうするんだろうか・・・・。
- bari_saku
- ベストアンサー率17% (1827/10268)
回答No.1
ローカロリーのものを食べる カロリーゼロの飲み物を飲む あめを一つなめる 腹を括って食べて、食べたもののカロリー分運動する
