夢について質問です！

質問

私は寝ている時にほとんど夢をみません。それは深く眠れている証拠だからいいことだと言われるんですが、私は夢が見たいです。
明晰夢？というのに興味があります。どうしたら見れますか？

回答No.2

mimikozofe · ベストアンサー

夢というのは、脳が記憶を整理するためのものだといわれています。
なので、人は寝ている間に夢を必ず見るといわれています。でも、夢はもろい記憶なので、朝の目覚ましの音や、お母さんの「起きなさーい！」というようなちょっとした刺激だけで忘れてしまうのです。

きっと、夢を見ているのだろうけど、ただ覚えていない時が多くあるといった感じでしょうか・・・。

明晰夢についてですが、あまりお勧めしないということを聞いたことがあります。
明晰夢とは、自分の意志で、自分の見たい内容の夢を見ることができるというものです。
つまり、明晰夢は『意識して夢を見る』ということなので、必然的に睡眠不足になります。睡眠不足になるとお肌が荒れたりします。
また明晰夢では自分のしたいことができるわけですから、夢の世界のほうが断然現実よりも楽しいのですね。それゆえに、現実と夢との区別がつかなくなったりしたらとても危険です。明晰夢が、一種の中毒のようになって締めうなんてこともあるようです。
でも、夢の中でなら空も飛べるし速く走れるし、惹かれる気持ちも分からなくはないです。
明晰夢を見れるようになるためには、長いこと訓練しなくてはならないみたいですよ。また、先にも言ったように、デメリットも多くあるみたいです。
そのことをきちんと理解したうえで、ググってみましょう。すぐに出てきますよ(^^)/

お礼

え！明晰夢って怖いものだったんですねヽ(；▽；)ノ！！
わかりやすい説明ありがとうございました！
私は寝ることが大好きなので睡眠不足は避けたいです。笑
明晰夢は憧れのままにしておこうと思います(　´・‿・｀)
忠告ありがとうございました。
感謝します！

回答No.1

yumi0215

夢を見ていても起きた瞬間に忘れてしまっていることも多いそうですよ。
夢は何種類も見ているらしいです。
枕元にメモを置いておき起きた瞬間に記入するといいらしいですよ。何もわからない状態でのメモになると思いますが。

私もゆめは月に１回も覚えていません。睡眠時間が短く（平均３時間位）深く熟睡しているのとおきた瞬間から動き出すので夢を感じる暇がないのかなと思っていますが。

お礼

そうだったんですね！
とりあえず1度枕元にメモ帳を置いておいてみます！

随分とお忙しいようですね(*_*)
そんな中での回答本当に有難いです！ありがとうございました！
yumi0215さんが短時間でもぐっすりと眠れることを願ってます……！