夢を見る方法

質問

明晰夢とか見れたら最高なんですけど、この頃夢を見ていません。
そこで夢を見るひけつって何かないですか？

できれば、道具とかを使わないでみたいです。

回答No.2

henmiguei · ベストアンサー

睡眠中夢を見ない人は有りません
脳波を測定してみると
確かに夢を見ている波形が出ているのに
起床時に「どのような夢を見ましたか」と質問すると
「夢なんか見ていません」という答えが返ってくることが有ります
夢を見ていないようでも起床時には忘れているという事です
明晰な夢を見る人は
夢を見たときに”覚えておこう”と無意識に考えるそうです
すると目覚めたときに夢の内容をよく覚えているそうです
ただし睡眠中に変形したりストーリが少し変わったりして
正確ではないようです
寝る前に床に就いてから”見た夢は覚えておこう”と日頃から訓練すると
夢をよく覚えていられるようになります。

回答No.1

hornby

熟睡すると、夢をみないようです。
熟睡できないようにしてみる？