中学生のダイエット

質問

私は中2です。150cm49kgです。
察しの通り結構肥満です。前も一回ダイエットをしたんですが途中で終わってしまいました。でも、今回は本気で頑張ろうと思います。年末までに45kgにはしたいです。中学生でもできるダイエットはありますか？
なんでもいいので教えてください

回答No.1

neo-pp · ベストアンサー

太りすぎは良くないですがあなたの場合肥満ではないですよ。
絞りたいのであれば間食やお菓子を避けて夜は少し少なめで３食きちんと食べて運動しましょう！

回答No.4

obrigadissimo

身長を20cmほど伸ばせば
肥満ではありませんよ。
それに、成長期に、ダイエット
特に誤ったダイエットをしますと
ホルモンのバランス等が崩れるなど、
諸種の弊害が生じてしまいますので、
医学や生理学の研究を十全に行い、且つ、
ドクターや管理栄養士さんと綿密に相談して
進めてください。

それに、痩せたからといって質問者さまが
輝いて見えるようになるとは限りませんよ。
高円宮久子さまが、気高く煌めいて見えるのは、
多くの高く深い教養等が滲み出ているからということも
ありますので、質問者さまも、多種多様な勉強や
修養を積むことも忘れないでください。

やりすぎのダイエットにてOLが即身仏になりゆく夕べ　 （笹 公人）

回答No.3

destroyer93

本気ならまず色々自分で調べましょう。
あと、毎日２時間以上歩いてください。
本気ならそれぐらいできますよね？

回答No.2

keburock20

ならキムチダイエットだと40kgになれますよ（経験あり）