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サプリメントの飲み方
ビタミンとかコラーゲンとかいろいろなサプリが売っていて、説明をみると一日の摂取量の目安が6錠とか6カプセルとか書いてあるんですが、6錠（カプセル）を一度に摂るほうが効果的なのか、2～3錠（カプセル）を2～3回に分けて摂る方が効果的なのかわかる方がいたら押しえてください。
noname#190098
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こんばんは 数回に分ける方がいいそうです http://googirl.jp/lifestyle/542supplement396/
お礼
そうだったんですね。 いくら調べてもわからなかったのですが、これですっきりしました。 ありがとうございました。