妊娠中のサプリメントについて

質問

現在妊娠6ヶ月です。今までのサプリメントの服用について不安になってしまい、ご経験者の方がいましたらお願いします。
まず、妊娠2ヶ月位まで、美容の為に、ビタミンＣとコラーゲン入りのサプリと、便秘予防の為にビフィズス菌＆乳酸菌入りの顆粒タイプのものを飲んでいました。
妊娠発覚後過剰なビタミン摂取は控えた方がいいと思いビタミンＣとコラーゲン入りサプリは止めたました。(妊娠3ヶ月頃口内炎で1週間程ビタミンＣ摂取)
ビフィズス菌の方は引き続き現在も飲んでます。
始めに医者に聞いたのですが、食事でカバーしてとの事でサプリでの補給をよく思っていなく、逆にアローゼンを処方されてしまいました。
たまにはアローゼンに頼りますが、私の考えは、薬より善玉菌を増やした方が体の為と思いこんでいるのも事実です。
で、今になって段々、今までのサプリと、ビフィズス菌の過剰摂取で胎児に悪影響を及ぼすのではないかと不安で不安でたまらくなってしまいました。
検診では順調なんですが、胎動があまり感じないのも不安の原因になっています。
妊娠中このようなサプリ系を飲んでいた方いましたらよろしくお願いします。

回答No.2

norikunny · ベストアンサー

初めまして。　４０代の男性で、現在高校生と小学生の子供が二人います。　どちらの子供も家内の妊娠期間中にアメリカ製の妊婦用のサプリメントを飲ませていました。　

２０年近く前から栄養学に興味があり、独自にいろいろ勉強して妊婦は微量栄養素が不足しがち（特に葉酸が不足すしがちで、鉄分が充分あっても葉酸が不足すると貧血になりやすい）だとわかり、当時日本では販売を禁止されていたサプリメントをアメリカから個人輸入しており家内に飲ませていました。　アメリカではサプリメントは食品の一部と考え製造されているので、安全性は充分に分かっていましたが、やはり子供が生まれてくるまでは「本当に大丈夫だろうか？　もし生まれてきた子供が奇形だったらどうしよう？」などとすごく心配しましたし、実際長女の分娩の時には私も立ち会っており、生まれたすぐにおもわず両指の数を数えました。（笑）

幸い家内の妊娠期間中はつわりも殆どなく（家内の妹が妊娠したときはひどいつわり）子供二人（娘、息子）とも今では風邪一つひかないぐらい非常に元気で、逆に家内の妹夫婦（とうぜんサプリメントはとっていません）の子供達がひ弱でしょっちゅう病気になったり入院するのを見て、家内の妊娠期間中にサプリメントを飲ませておいて本当に良かったとずっと思っています。

当時私たち夫婦が購入していたアメリカのメーカーの妊婦用(prenatal)サプリメントのリンクを下記します。 私たちが購入していた当時はインターネットも今ほど普及しておらず、アメリカのビタミンショップから通販で購入していましたが、今はオンラインで簡単に買えるので本当に便利になりました。　また、このRainbowlightという会社のビタミンは普通の人用のサプリメントも販売しており、気に入って私もずっと飲み続けています。　試されてはいかがでしょうか？

参考URL：

http://www.vitaminshoppe.com/browse/sku_detail.jhtml;$sessionid$GYS504LMNMWXOCQUAOYCM4QKCQB00GXK?SkuID=11948&BreadCrumbT

お礼

やっぱり葉酸ですか・・・　前にどこかのHPで葉酸は妊娠前と初期に摂らないと意味がない様なコトが書いてあった気がして遠慮してたんですが、貧血のコトを見て私にあてはまると思いました、結構な頻度でレバーとほうれん草と食べているのに貧血気味だったのは葉酸だったのかもしれません。ありがとうございました。

回答No.5

noname#7395

胎動は今からたくさん感じますよ♪
でも　サプリメントに頼る生活はお勧め出来ません。
あくまで栄養補助食品で、妊婦ならちゃんと食事でバランスよく一日３０品目を目標に頑張って接取した方がお腹の赤ちゃんにも栄養がタップリ補給されると思います。
私も昨年赤ちゃん出産しましたが、お腹に我が子が居る際は　すごく食事に気を使いました。
お陰で健康優良児が生まれました♪
赤ちゃんの為後たった4ヶ月間の食事制限って思えば乗り切れるのではないでしょうか？
無事に健康な赤ちゃん生まれるといいですね♪

お礼

食事には私もかなり気をつけていますが、健康食品の仕事をしていた時期もありサプリに興味があったので摂取するようになったんです。
ありがとうございました。

回答No.4

kinshi77

質問の解答というわけではないんですが、
ちょっと気になったので、アドバイスを。
アローゼンが処方されたとのコトなんですが、
アローゼンの薬効は緩下剤で、しかも原則禁忌
として、「妊婦又は妊娠している可能性のある
婦人」とあるのですが、本当に必要あるので
しょうか?

医薬品医療機器情報提供ホームページの方から
添付文書（薬の説明書みたいなの）が見れます
んで、一度そちらのほうに目を通し、担当医に
確認してみたほうが、良いのではないでしょうか。

参考URL：

http://www.info.pmda.go.jp/

お礼

URLどちらも見られました。
が、HPを見て目の前真っ白になりました。この前検診の時アローゼンがまだ残ってるのですがと伝えたところ飲み続けて大丈夫と医者に言われたばっかりだったので、なぜアローゼンが禁忌なのかこれから調べてみます。

回答No.3

norikunny

＃２のnorikunnyです。　書いておいたビタミンショップのＵＲＬがうまく開かないみたいなので、レインボーライト社の当該製品のＵＲＬを下記しますね。

参考URL：

http://www.rainbowlight.com/prenatal.html

回答No.1

botamochiohagi

こんにちは。
善玉菌もいいと思います。
あとは、その取り方ですよね。ヨーグルトなんかどうでしょうか。
このところ、とても種類が増えましたよね。１日１個食べるとしても、全部の種類を食べるまで数日かかると思います。飽きないで済むんじゃないかな。

「妊娠」「サプリメント」で検索しました。
http://www.karadagenki.com/kenkousoudan/lesson-10.htm
http://www.kenko.com/info/advice/20010718.html

まだまだ色々あるので、そちらでも検索してみてください。
おだいじにね。

参考URL：

http://www.karadagenki.com/kenkousoudan/lesson-10.htm,http://www.kenko.com/info/advice/20010718.html

お礼

ヨーグルトとヤクルトは毎日続けてます。どうも便秘がイヤで、サプリに頼ってしまってました。
URL参考にしました。ありがとうございました。