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毎日が嫌ですが死ぬ勇気もないです・・
３０代後半の女です。 自他ともに、なんでこんなことが私におこるのか・・ということばかりが起こり、 最近になって自暴自棄になってきました。 あまり詳しくかけませんが、運がないとしか言えないとよくいわれます。 この間は、もう死んでもいいかなぁとふと思いました。 生きていても楽しくないので、何か熱中できることを探しましたが、特に楽しい趣味も みつかりませんでした。これまで没頭してきた趣味は怪我でできなくなったのですが、 それにかわる楽しいものが見つかりません。 うつ病かと思い病院にかかりましたが、精神的に強いですよ、よく頑張ってますよと言われ、 仕事のストレスのせいだし、あまり薬に頼らない方がいいと判断され、 弱い薬ももう飲まなくていいといわれました。 すごく不安定な時期に親友にあったのですが、どうやら怒らせてしまったらしく、 縁もきれてしまい、とても寂しいです。ほかにも友達はいますが、やはり親友でしたから。 ちょっと話をしてみたのですが、やはりまだ起こっているようです。 つらい思いをしているのは、私だけじゃないと思ったり、何も考えずに自分を甘やかそうと 思っても、なんかむなしいです。もうどうでもいいや、どうせすぐ死ぬんだし、と思って 毎日を過ごしています。 でも、仕事は頑張っていて、時々自分でも笑えてきます。自分って何がしたいんだろうと・・・ きっと死んでもいいやと思いつつ、まだ生きていたいのだとは思います。 なにかいい方向にいけるようなきっかけってあるでしょうか。 まとまりのない文章ですみません。
- chris_1999
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- その他(恋愛・人生相談)
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- dremp
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そこまで悩んでいるならば、病気ですよ。 別の医者に行くか、カウンセラーに相談すべきです。 そこまで悩んでいるあなたを救えない医者も、ひどいですね。
- ok2775
- ベストアンサー率20% (102/487)
３０代後半でそのような淋しい気分で過ごされていることに かなしさを感じました。 ですが、なによりも仕事をキチット頑張っておられるようなのでこれは 絶対大丈夫だと思っています。 人は四六時中充実した時間を過ごしているかというと、決してそのような ことは無いと思います。 だれでも、俺はこんなことでいいのかというようなことがしょっちゅう あると思います。 でも、まわりからの情報や人間関係、テレビからのいろいろな幸、不幸な ニュースが否応なしに入ってきて、それが刺激となってまた元に戻って 生活が成り立っていると思います。 人は自然環境の中で種々の刺激を受けて生きていられるのではないかと思いますが 今、chris1999様は外部からの刺激、情報、愛情などが受け入れられない状況と 思います。ですから自身が孤立してしまったような状況ではないかと思います。 こんな時に慰めとなるのはペットでもいいのですが、会社勤めではお世話が難しい と思いますので、園芸なんかが一番と思います。植物は向こうからは語ってくれませんが こちらがお世話をすればするほどそれに応えてくれます。 水をあげたり、肥料をあげたり、日に当てたり、植え替えをしてあげたり、それぞれの ことにはっきりと応えてくれます。時には肥料が多すぎて枯れてしまうこともあるかも しれませんが、そのことでも植物は身をもって応えたことになります。 そうしてお世話をしていくことで植物の成長や生きていくことの素晴らしさを感じて いただけるのではないかと思います。 これは植物でも人間でも同じことですから、人とのかかわりがとても素晴らしいことに 実感としてわいてくるのではないかと思います。 植物を通じての友人も出来てくる希望もあると思います。 そしてこれは毎日が楽しい希望に満ちた時間になってくるものと思います。
- k_mutou
- ベストアンサー率12% (101/783)
何を見ていても、何かを考えていても、何かを感じていても、すぐに頭の中に『どうせ死ぬんだから』という言葉が浮かぶのかと思います。 全てに対する【虚無感】というか【漠然とした空しさ】みたいなモノは、この『どうせ死ぬんだから』に行きついてしまうからなのだと思います。 『どうせ死ぬんだから』は至極当然であり、誰にでもいずれは来るモノですが、おまり頭に置いておかない方がよろしい言葉かと思います。 まずは、この『どうせ死ぬんだから』を頭に浮かべないようにしてみては。
お礼
回答ありがとうございます。 ポジティブに考えようと思うのですけど、なかなか・・ できるだけ、死ぬと思うことを考えないようにしようと思います。
- myu2001
- ベストアンサー率18% (394/2110)
『大丈夫だよ！』とか『死ぬなんて思っちゃダメだよ！』とか ただそんな労いの言葉をもらいたい ”だけ” の質問かと思いましたが、 回答文を見る限りそうでもないみたいですね。 仕事とプライベートのオン・オフが出来る人なんでしょうね。 気持ちの云々あるかもしれませんが、一旦リセット！でいいのでは？ 私は（３０代♂）、逆で友達と関係を絶とうとしてます。 なんかひとりが楽しくて仕方ない生活を送ってます。 できる限り、遊びたくは無いけど月に１回くらい、適当に遊んで ひとりライフをエンジョイしてます。 映画行ったり、行きたい店に食事に行ったり、パチンコ行ったり、 こうして夜中に寝不足覚悟でネットしたり＾＾； よく聞きますが、人間はひとりで生きていけない。 確かにそうだと思いますが、ひとりでもある程度楽しんで生きられると、 私は思います。 人と関わろうとするから、他人が羨ましく見えたり、 自分と他人の幸せを比較して落ち込んだりしちゃう部分もあると思います。 ある意味、もっと自己中で生きてみても良いと思いますよ。 友達とも遊びたいときに遊ぶ。深く付き合わない。自分大好き。 それでも、意外とそんな考えを持つ友達って残ります。 そんな適当な考えでいいのではないでしょうか？ と、もしかしたら何の参考にならないかもしれない、自己中な回答を致しました。
お礼
回答ありがとうございます。 もう、死ぬと思っちゃだめ！とかいう言葉は、うすら寒く感じるところまで病んでる気がします・・ プライベートも特に楽しくないし、仕事に力を注いでいる気がします。 上司や人には裏切られるけど、仕事の成果自体には裏切られませんから。 私はどうしても深いつきあいがすきなので、ものすごく悩むのかもしれません。 でも、2日も一緒に旅行したりしてると、疲れてきて早くひとりになりたくて仕方ありません。 なのに人恋しい・・わがままなんですね、きっと。 回答者さまのいまの状態がうらやましいですが、そんな生き方もありますよね。 肩の力をぬいたらいいのでしょうが、肩肘はってきてやってきたので、抜き方もよくわかりません。 力の抜き方を学ぶ時期がきたのかな・・
- zakiyu
- ベストアンサー率17% (375/2086)
あのね、精神的なスランプってなかなか抜け出すことはできないんですよ。 他の事にも悪い考えや、悪い影響を与えてしまったりするんです。 人生に完璧な人間はいません。 誰もが苦しい時期っていうのは来るものなんです。あなた以上に苦しんでる人間はいっぱいいます。 苦しい事がほとんどない人間はよっぽど運のいい人間。
お礼
回答ありがとうございます。 おっしゃるとおりです。もう7年ほどスランプで、もがいても抜け出すことができません。 しかも、自分のせいではなく、人のせいでそうなってるからです。 私を踏み台にしていく人たちは、楽しそうなので、かえって自分がばかばかしくなります。
こんばんは。 あなたにとって良い方向とはなんでしょう？ もしその不運がなければよい生活と言えますか？ 何か問題があったのだとは思いますが、それに対して何か問題を解決していく努力のみだと思います。 ストレスを抱え込んで自暴自棄になってしまっては何をやってもうまくいかなかったり、さらなるストレスを抱え込んでしまうと思いますので、無理をなさらずたまにはゆっくり一人で過ごしてください。
お礼
回答ありがとうございました。 そうですね、今の不運がなければ、よい生活だと思います。 そのこと自体、私の力でどうすることもできないことだからです。 耐えるしかないんですかね・・
大人女子に必要な力は自分で自分を愛する力です。よくできた自分を愛するのも大切ですが、ブラックな自分の存在を認めそれを受け入れることも大切です。今の世の中大人女子はきれいごとだけでは生きていけません。真面目に生きれば生きるほど辛くなります。大人女子の教科書ってないから戸惑いますよね。人の生き方って人それぞれだし。まだお若いのだから、自分で自分をプロデュースしてください。今はスランプでしょうが、また機会はやってくるのでしっかり目を開けて機会を逃さないようにしてください。応援しています！
お礼
回答ありがとうございます。 もう7年ほど、なんでこんな目に・・ということが毎年やってきているので、 嫌になってきていました。本当に機会がくるのか疑心暗鬼になってきています。 まじめに考えすぎなのかもしれないです。
- nitirinhimawari
- ベストアンサー率10% (1/10)
良い時も悪いときも自分であるから、受け入れるしかないのかもしれません。 貴女の親友が貴女を「今」許せないように、貴女も「今」を認められないのかもしれません。 どの様な怪我をなさっているのかは分かりませんし私は精神的負傷と言うやつなので参考になるかわかりませんが、私は幼い頃の事が原因で性的不能です。 しかし之も天命、お陰で胸がどうだの可愛いのがどうだのでなく、その人間(男女関わりなく)の本質を常に見定めようとすることが出来てよかったと思っております。性欲を一切排した物の見方が出来て嬉しく思います。男と言うのは性欲に全く支配されてしまうみたいですし・・・ 過去色々あり劣等極まる行動を取りそれに対する反省もありませんでした。辛かった事への八つ当たりです。 自殺未遂もしてしまって、結局は上手くいかずに死ぬ事すら出来なかったのかと暗澹たる思いに浸った時も有りました。 結果として自身が卑しいのだから卑しい行動を慎む事を肝に銘じました。 前向きと言うのか分かりませんが、辛いときがあればそれを良く思い出し自分自身と良く向き合うことが肝要に思います。 自分が辛かった事を人にせず、八つ当たりをしてしまう自分を認め次苦しいときには決してそれを行わないように誓い、良いも悪いも自分なんだと認めてしまう。 辛い事があってすっかり忘れたりするより何かを学び発展する材料にしたいと私は思います。 ただ、それが出来き且つしたいと思えるその時までは機嫌よく笑えるために鏡に向かってニッコリ微笑んで韓流ドラマでも見てみたら如何でしょうか？(笑) 笑えなくなってしまうと愈々苦しくて歩けなくなってしまうと思いますよ。
お礼
回答ありがとうございました。 この間私も親友に八つ当たりしてしまったのかもしれません・・ 回答者様はとてもつよい方ですね。私もそのつよさがほしいです。 できるだけ、親友ほどの近さのない人と接するようにして楽しむようにしています。 自分に近い人には、わがままがでて、このままだと一人ぼっちになってしまいそうだからです・・ ただ、自分自身と向き合おうとしても、ばかばかしくなってしまっています。 もういいやという気分がぬけません・・
- hirotan1879
- ベストアンサー率20% (512/2470)
保健所で殺処分を待つワンコのなかから気のあいそうなのを助けて来て育てては如何ですか？ 生き物の命を助けることが出来るって素敵なことで癒しになると思います。 朝夕の散歩で近所の人と会話も生まれます。 夜中に缶ビール飲みながらさまよっていてもワンコと一緒なら職務質問されません。 生き物の生活を守ることで 自分の生活も保全されます。 （どうでも良くなくなります）（なんとか格好付けてしのぐ）生活になります。
お礼
回答ありがとうございます。 動物って見てたら癒されますよね。 仕事で出張が多いので、生き物がかえません。 動画で癒されています。 でも、守るものができたら、かわれるような気もします。 せっかくなのに、すみません。
- y19810314
- ベストアンサー率33% (18/53)
希望はあります！ 死にたいと思っていた私にも希望ができたのです！ あなたにも、希望は出来ます！ 大丈夫！
お礼
回答ありがとうございます。 もうこの6年ほど、希望がありません。 希望が・・と思えば、裏切られ、助けられ、そしてまた裏切られ・・ 期待することもばからしくなってきました。 待ってればいいのでしょうか・・
お礼
回答ありがとうございました。 下の方へのお礼にも書きましたが、仕事しか信じられるものがなくなってきました。 次々かわる上司に利用され捨てられ・・でも成果は裏切らない。 プライベートも楽しくないから、仕事に集中する・・ もういい加減一息つきたいという気持ちもあります。 植物も時々枯れてしまいますが、新しい芽を出してくれるととてもうれしくなりますね。 希望なんてどうでもいいやと思いつつ、心のどこかでは求めているのだと思います。 でも希望がなかなか見つからないから、ふてくされているのかも・・ 何かぱっと変えたいです。