食べ放題 体重増加

質問

先週の月曜日の夜に食べ放題にいきました。行く前の体重は43キロでした。
食べ放題いって2日後はかったら44.2キロでした。

運動もしてるのですぐもどるかな、とも思ったのですが運動をして汗を流しても43.3キロ。

今日運動をしないではかったら44キロでした。
約1キロの増加です。

これはそのうち戻るのでしょうか？
それとも少し努力をしないと落ちないのでしょうか？

食べ放題の後の体重増加は一時的なものではないのですか？

何かよい方法があれば教えてください。

回答No.1

hirotan1879 · ベストアンサー

余剰カロリーは７２時間で脂肪として定着します。
つまり　３日間の合計が超えないように　翌日減らせば良いのです。

回答No.2

Magician385

小数点　０．１キロまで気にするとなるともはや異常ですな。

食いすぎがすべての原因。
そういうのを繰り返してどんどん太っていくんだよ。

何もしないで戻るわけないでしょ。