体中が痛くても仕事をするには？

質問

失敗してはいけない、人生は辛いことしかない、自分を変えないといけない、何年もそう思い続けたせいか神経を張り詰めすぎてしまい、疲れが取れなくなり、頭や胃、胸が痛くなりました。緊張は寝れば取れる、病院に行けば治ると思ってきたのですが、「しなければならない」思考をやめた結果、悪化はなくなったのですが1ヶ月たっても改善はするものの完治はまだまだです。
10日後にレポートの締め切りがあり、早いうちに取り掛かりたいのですが、誰かにやってもらえるものではなく、無理して悪化させたくないからか取り掛かれません。締め切り間際でも大丈夫な気もしますが、こんな自分に喝を入れるためのアドバイスを教えてください。よろしくお願いします。

回答No.2

chupaku · ベストアンサー

どんなレポートかわかりませんが、自分で自分を追い込んでいたんですね。

もっと気楽に。人生は失敗して、経験を積むためにある。何とかしなくてはいけない。失敗してはいけない。と思う自分を今世で、反省して、もっとおおらかな人間になるために、生まれてきた。

やっとそれに気が付いたから、これから物の考え方をもっと、広い視野で視ながら、人生を全うするために、日々いろんな経験を怖がらないでしよう。

って思いましょう。だから、レポートも出すだけ出す。で、ダメなら、やり直す。
完璧じゃなくても、人間だから大丈夫。とりあえず書いて、ちょっとづつ直して、ほぼ大丈夫なら、出す。

そんなに完璧な人って周りに居ないでしょ。
居なくて当たり前。誰も、kokokujaさんだけに完璧を求めてないです。

いくら寝ても休んでも、気持ちの面からの疲労は、解決しないと取れないですよ。

自分のどの部分を変えるんですか？具体的にわかっていますか？

事が起きてからじゃ難しいから、こういう部分を気を付ける。
今回は、この部分が悪い部分だから、反省しよう。でも今回は、悪くないから、そのまま行こう。って臨機応変にしましょう。

欠点は、長所にもなるし、短所にもなりますね。
生かすも殺すも、自分次第です。

失敗してはいけない。じゃなくて、失敗しても仕方ない。です。
辛い事があるから、楽しい事もある。
辛い事は自分の成長のためにあるから、無くては困ります。
なかったら、成長できません。
たくさん経験したら、経験値も増えて、人間的な徳も生まれてきます。

それこそ完璧にどんどん近寄ります。

頑張れ～！

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

noname#201242

何年も思ってきたものをたった一カ月で「まだ変わらない」と考えるのは尚早です。もっと長い目でじっくり付き合わないと。

http://allabout.co.jp/gm/gc/299145/

http://www.f5.dion.ne.jp/~with/kinyoubi.htm

お礼

ありがとうございます。