明るい性格（ポジティブ）になりたい

質問

現在26歳の女です。
かなりマイナス思考で、ネガティブな人間です。
うつ病で、友達も一人もいません。恋愛経験もゼロです。

でも明るい性格に変わりたいと思っている自分はいます。
もっと社交的になって出来る仕事の幅も広げたい。自分を好きになりたいです。

ポジティブになるには、どうしたら良いですか？

回答No.1

anndoromeda

あなたは、どちらの手が利き手でしょうか？

まあ、右利き人が多いので・・
右利きなら、食事の時に、左手で箸を持ち食べましょう。

それで人生変わり始めます。

何故？
それは、左手で食べる・・事が発想の転換の入り口となるからです。
まあ、理由・理屈はともかく、実践することですね。

勿論、ご飯だけでなく、歯磨きや、包丁を使うとき。
ドアを開けるとき・・などなどもです。