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自分のアイデンティティについて
- 自分のアイデンティティ、価値観についての疑問や悩みを抱えています。自分の考えや発想が弱く、周りに流されやすいことが後悔の原因となっています。自己中心的な考え方や他人の為に考えることへの不安もあります。自分の顔や判断基準が不安定で、雑念に囚われてしまうこともあります。
- これらの問題を解決するためには、自分を中心に考えるのではなく、他人や環境を意識することが必要です。しかし、他人や環境を思うことで自分を見失い、再度流されてしまう可能性もあります。自分が弱い点を解決するためには、どうすればいいでしょうか？自分自身が望む姿や感情を明確にし、雑念に囚われずに目標に向かうことが重要です。
- 自分自身を見つけるためには、自己探求や自己理解を深めることが必要です。自分がどうありたいか、何を望んでいるのかを考え、それに向けて行動することが大切です。また、一人で悩まずに信頼できる人や専門家のサポートを受けることも有効です。自己成長のために、自分を知る旅に出ることをお勧めします。
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質問者が選んだベストアンサー
考えずに感じてみませんか？ 頭の中で色々と考える時、日本語(言葉)使って喋っていますよね？ 言葉は心とイコールではなく、自分の感情すら、表現に選んだ言葉に左右されます。 夕日を見て「きれい」、映画を見て「悲しい」、店員の態度に「ムカつく」ではなく、 自分がどう感じたかを見つめて、自分を取り戻してみては？ 言葉(頭・思考)を使わずに、感じる自分を見つめていると気づくと思いますが、 感じるに集中した場合、どう頑張っても目盛り的な尺度しかそこには無いのです。 プラス方向に5とか、マイナス方向に50とか…まあ数字は余計で強い弱いでいいんですけどね。 でも、それでいいのです。 お風呂に入って思わず大きくため息、これが「感じる」です。 その後に「気持ちいい！」と呟く、これが「考える」です。 違い、分かりますか？ 自分が感じたことを、あえて言葉にはせず、感じた感触を大事にして積み重ねれば、 きっと自分がどういう人間か、分かってきますよ☆ 気楽に、気楽に。
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- plokij75
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パスカルが「人間は考える葦である。」と言っているように、何か物事を考えない人はいないのですから、人はそれぞれの価値観や判断基準を持っているでしょう。 でも、＞自分が無い、弱い事はどう解決していけば良いのでしょうか？ と感じるのは、物事を考えて判断する時に、自分の価値観や判断基準よりも、相手や周りの人の持っている価値観や判断基準を、他人より先回りして、取り入れてしまうからなのではないのでしょうか。 その結果、自分の持っている価値観や判断基準が、他人の価値観や判断基準に影響されてしまうので、自分の考えが曖昧になっているように感じられ、思考が不安定と思えてくるのではないかと思います。 ですから、良くても悪くても、自分の価値観や判断基準に則って、物事を考えるのを第一にした方が良いでしょう。 それだけでは、独善に陥る可能性があると思えば、周りの人たちの考えを聞いて、自分の考え方を修正するようにすれば良いのではないでしょうか。 きっと、あなたは、真面目な気心の優しい人なのではないかと感じられますが。。。 個人主義の下では、自分の考えを明確にするが大切な事です。 スポーツの団体競技でそうですが、勝つためには、チームワークが大切と言っても、チームのメンバーは、それぞれ個性や能力を持っていないと試合には勝てませんよね。 チームワークも、独自の個性や能力を持ったメンバーが居て初めて協調性や和の精神が効果を発するのではないかと思います。 物事を考える時には、フェアーで常識に反しないような価値観や判断基準を持った上で、論理的な見方、理にかなった考え方をするように心掛ければ、自分の考え方がブレルようにはならないでしょう。 ただ、あまり自己主張をし過ぎて、思いやりや強調性を失う事になれば、長所を失う事にもなり兼ねないので、注意が肝心ですが。。。
お礼
ありがとうございます。 自分の感情にのっとった上で、他人に振り回されない様に、変に見られ方を気にしない様にしたいと思います。 自分の良い所、必要な所には目を配って気をつけておきます！ありがとうございました
- shift-2007
- ベストアンサー率14% (143/1013)
＃３ 「見る者と見られる者は同じ」という事を悟るしかないでしょうね。 自分自身に対する観察者の存在が自己統一性を阻害しているのでしょう。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%A5%E3%83%BB%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%8A%E3%83%A0%E3%83%AB%E3%83%86%E3%82%A3 この人の書籍を読んでみるといいと思います。 大抵の図書館にはおいてあるので入手は難しくないと思います。
お礼
ありがとうございます。 そこに自信をつけていくのは大切ですよね。 教えていただいた本も参考にさせていただきます。
- shift-2007
- ベストアンサー率14% (143/1013)
一言でいえば貴方は自分を知らないという事ではないでしょうか。 自分を知らないから自分にも他人にも振り回される。 自分を見つけようとしているのは誰？ 自分の中に自分を観察しているもう一人の自分を作るから話がややこしくなると思いますね。 自分が無いと言っている自分 これはもう一人芝居だよ。
お礼
ありがとうございます 確かに言われて気づくのが不思議なくらい矛盾していますね。 理由は過去に遡りますが、僕は自分を客観的に見ようと意識し続けました。その結果がこうなのですかね… この場合どの様にしてこの癖を直していくべきでしょうか？ 本当に深く根付いている気がします。好きな事が見つかっても行動に至らないくらい思考が複雑にはりめぐっています 先日は自分を知ろうと過去の出来事や性格をリストアップしました。 もう何年か前から、少しずつ、この疑問悩みに考えてきました。 そろそろ自分を取り戻したいです ともかく一度自分を見つめ直す時なんですかね…
- sayone1966
- ベストアンサー率30% (87/281)
実は余り知られていませんが、アイデンティティーと呼ばれるもの、 すべての命（存在）に在るものです。 日本にもあり、￥（日本円）にもあなたの氏名にもあり、ご先祖にもあれば庭の花にさえあります。 それぞれが（目に見えてでなくても）支え合ってわれわれが存在し得ていると。 仲間内や知り合いにしかアイデンティティが無いというと言うのは、知らない＝怖さを秘めているかも知れません♪ おのおのを全て好きになる必要はなく、むしろキライや好かないが有っていい☆けれど尊重する姿勢が要るという事でした。 先ず相手（隣国であろうと隣人であろうと）を尊重する（リスペクトする）姿勢が前提にないと、人間関係は勿論 物質的な豊かさや（応援を受けての）成功とは程遠い人生を経験するやも分かりません♪ ■何が言いたいのか（あくまで個人的な意見ですので相応しくなければスルーで結構です）？ ジブンの舵を渡さない。好き嫌いを含めた御自身の主張や意見を持ってイイし、求められたら堂々と話すのです。 シェアをさせてください！という言い方がベスト。ポイントはケンカをしないことです。 『なるほど～ 分かるヨ』という受け言葉を使い、相手のまんまを受け入れる！と言っているのでないが、 言いたいことは理解する！というスタンス。経験上、これを知っていれば／持っていれば年齢や育った環境が違えど“大抵のヒトと上手く”やれます。 ■流されやすいのではない、適合性があり柔軟性に富んだキャラ 神様は長所と短所を与えると言いますがウソです。長所とキャラを与えてくれています。 われわれがユーモアに富んだ豊かな環境で成長し学べるために他なりません♪ あなた様は弱いのでなく、人間的にワタシ同様“未熟”で“発展途上”“未完成”というだけ♪困る必要すらない。 怖れや不安を抱くと「欲しいのならどうぞ！！」と返されますから過ぎた取り越し苦労などは注意が必要です。 ■オレにはできなくてもオレの脳には出来る！ ぜひ朝晩、アファーメーション（宣言）を言って見てください。 ・ワタシは幸せになる準備は出来ています！ ・ワタシはあたらしい経験や奇蹟を受取る準備が出来ています！ ・ワタシは熱意と自信にあふれています！ 行動する星、言霊（ことだま）の国に住んでいるワケですから、思っているなら口に出す。またそのつもりになって声に出すことから始められてみてください。効果は絶大です♪♪ 遣う言葉を換えるだけで人生が変わります。 ・ワタシはジブンの価値観に沿って最適、最高の一日を迎える準備が出来ています！と 宇宙（潜在意識・脳）に宣言しながら、明るく愉しい毎日を迎えてみましょう。 「投げかけたら返される、投げかけなければ返されない」そんな宇宙の法則をもった星に居ついている以上 最大限にポジティブな言葉をなるたけ遣う 「あいしています」「ツイてる」「うれしい」「感謝してます」「しあわせ」「有難う」「ゆるします」 これ等を投げかける度、また言いたくなることを倍返しで返してもらえます。 反対に グチ・悪口・陰口・そねみ・ねたみ・不平・不満・泣き言 あれ等を投げかければ、（余り知られてませんが）またそういいたくなる事を倍返しで返されることを頭の隅に置かれると良いでしょう。 アイデンティティ：ジブンや自信をもつ、ジブン軸をもつ・・・これって至ってシンプル。 感謝をもって明るく愉しく暮すだけ♪その個性（キャラ）はさん然と輝き、上にいる神さまや御先祖さま・守護霊さま等が見逃さず応援してくれ、奇蹟ももたらされることを知っておかれてくださいネ♪陰ながら応援しています ～ あなた様に全ての理解を超えるほどの平穏が訪れ、あらゆる良き事が雪崩の如く起きます ～
お礼
ありがとうございます。 自分のアイデンティティや感情に無意識に蓋をしてしまうといった様な深く根付いた癖ができてしまっている気がします。過去の経験から自分を出す、見失うのが凄く怖く、感情がコントロールできない所にあるのかもしれません… 何かをしたいと思う事はあれど、そんな場合じゃない。余裕が無い。一つ一つの生みでた気持ちや起きた事象と真剣に向き合えないのかもしれません。 上手く感情がコントロールできれば、前の様に興味関心が湧いて、考えず感じる事ができれば…そうであった自分が幸せそうでなりません。 自分がどこに消えてしまったのか… 是非実践させていただきたいとおもいます。 もしよろしければ上記の内容に返答お願いしたいです。
- marinke
- ベストアンサー率19% (51/262)
質問者のアイデンティティーはさまざまな意味があるが，主体性・自己の存在意識をもって，目的を勘案するのがベターと思います。 (1)主体性・・・・主体であること。またそういう態度や性格であること。 (2)存在・・・・・実体と属性とに分かれ，前者は基体・本体のようにそれ自体で独立にあるが，後者は前者に付帯して依存的にある。また，実体には自然的・物的なものと，意識的なもの，さらに超自然的で悲感覚的なものとがある。 自分は(1)(2)の価値判断を曲げないで，他の考え方に惑わされないようにすれば，おのずと己は何を主にして邁進すればよいかがみえてきます。
お礼
ありがとうございます。 なるほど、つまり自分がどうしたいのか、感じた事の後に考えをおまけとして付与する事、それが反対になっていたりする事で上手くいかないという事なんですかね それを踏まえた上で、自分の感情を出すのが怖い、コントロールできない故に無意識に蓋をしてしまっているかもしれない。昔に他人を巻き込む程感情に盛んな性格で、それを最近の一時から後悔し続けている為か自分の感情、気持ちが中々感じられません。 素直な気持ちを今一度取り戻すにはどうすればいいでしょうか…
お礼
ありがとうございます。 とても分かりやすく実用的な方法です。 感じる事に集中して言葉を使って考えない。ですね！ 是非チャレンジしてみます。