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発汗作用のある低カロリー料理や本教えて下さい
タイトル通りです。 複数でも結構です。 色々教えてほしいです。
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- nijjin
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回答No.2
生姜や唐辛子などの香辛料ですね。 激辛という感じになります。 生姜スープや生姜のスライス キムチや唐辛子たっぷりの炒め物 真っ赤な麻婆豆腐などでしょうか・・・ でも、辛いものって消化器系(入り口から出口まで)にあまりよくありません。 味覚異常やガン、痔の原因になります。 辛い料理はとんがらし麺 http://www.nissinfoods.co.jp/product/lineup/brand_11.html ジャワカレースパイシーブレンド http://housefoods.jp/products/special/java/index.html が平気で食べれるぐらいじゃないとキツイかも・・・
noname#223804
回答No.1
❤❤❤はじめまして❤❤❤ 申し訳御座いませんが短答直入にお伺いしますが ダイエットですよね? でも、栄養バランスがとんでもなく狂ってしまったら リバウンドもありますし何しろ体に良くないですから 「タニタの健康応援ネット からだカルテ」 このサイト見て参考になさって下さい URLは http://www.karadakarute.jp/tanita/index.jspです
補足
ダイエットもですが、自分自身なかなか汗をかかなくて もう少しは汗をかく必要があるなぁ…と感じています。 なのでお尋ねしました。