発汗作用の強い料理、商品を教えて下さい

質問

この夏ダイエットを考えている為、
運動以外に食事にも気を付けたいと考えています。
そこで、どうせなら発汗作用のある料理を教えて欲しいです。
自分は料理をしない為、コンビニやスーパーで手軽に
購入出来るような商品を探しています。
勿論、健康面を考えて自然食品が希望です。
宜しくお願いします。

回答No.1

akira-45

私に親が言うには「かきの種」がＴＶでいいとやっていたみたいです。キムチは内臓脂肪を燃やしてくれますよね。カレーにも発汗作用があります。
ご参考まで。

お礼

いろいろ参考になりました。有難う御座いました。