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どうしても痩せたい！
あと１５日で、できる限り体重を減らす方法、足を引きしめる方法があったら教えてください！ (母が栄養士なので、食事制限ができないんですけど…、残したら怒られるんです。) ちなみに私は小学６年生、１５０センチ、４８，５キロです。運動は、毎日犬の散歩３０分と、３０分ジョギングをしています。できれば基礎代謝の消費カロリーも教えていただけたらと思っています。 体に悪いことも、必ずリバウンドする、ということも承知の上でです。批判的回答は要りません。
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15日じゃ断食しかないよ。 運動したって2週間じゃやっと効果が現れるくらいだよ。
お礼
やっぱりそうですか。じゃあ私には向いていないようです。ぢ道に頑張っていきたいと思います。回答ありがとうございました♪