お勧めの運動器具をおしえてください！！

質問

母親が、おなかの贅肉を気にしています。そこで、おなかのお肉をやっつける運動を教えていただきたいのです。母は、運動しておなかをすっきりさせたいと言っています。本人の性格上、条件があるのです。(1)テレビを見ながらゆっくりとできる。(2)腹筋に効く。(3)楽しく続けられる(4)室内でできる。です。だいたい1万円以内のものを考えていますが、もちろん、安いほうがいいです。おすすめ、ぜひぜひおしえてくだい！！！！

回答No.1

noname#5912 · ベストアンサー

イイのありますよ！
ただ、続けられるかが問題なんですけど…

「ステッパー」っていうんですけど、私も愛用しています（笑）
一日１５分でもいいから、毎日続けると、体重がちょっとずつ減っていきますよ！
もう感動です。
一応全身運動だし、腰にもあまり負担がないようです。

これは直接腹筋に効くわけじゃないんですが、腹筋だけを鍛えたいのなら
腹筋運動をやったほうが一番いいです。
アブトロニックなんとかという運動器具があるみたいですが、
あまり目覚しい効果は期待できないみたいです（私はつかったことがないのですが…）
ＵＲＬに載っているような、取っ手がついているやつもあるようです。
参考にしてみてください。

参考URL：

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_833003.html

お礼

「ステッパー」！！私も、これを考えていたんです！ただただ、誰かの「使ってみてよかったよ！」っていう声を聞かないとなんだか不安で・・・。skyline-minkさんの『イイのありますよ！ 』『私も愛用しています（笑） 』などのお言葉を聞けてとってもよかったです。さっそく通販で買って、勧めようと思っています。もちろん、私もいっしょにやってみるつもりです！ありがとうございました！

回答No.2

noname#31687

こんにちは。

お役に立てるかどうか分かりませんがこのようなサイトがあります。
腹筋運動についてもイラストや写真で分かりやすく説明されていますので
よろしければご覧下さい。

http://www.seiko-diet.com/index.html#1

http://www.kumanichi.co.jp/ex/ex-m.html

参考URL：

http://www.seiko-diet.com/index.html#1,http://www.kumanichi.co.jp/ex/ex-m.html

お礼

情報満載のページをありがとうございました。
多すぎてまだ読みきれませんが、使えそうなところ探してみます。ありがとうございました。