- ベストアンサー
【筋肉】お腹の横っ腹にぜい肉が付いてウエストがなく
【筋肉】お腹の横っ腹にぜい肉が付いてウエストがなくなって、ズボンの上に肉の塊が乗っています。 腹筋はあるのになぜか横だけぷにぷにしています。 どうすれば横肉を無くせますか？ 腹筋ローラーではお腹の正面の出たぜい肉しか取れないのでしょうか？ 横っ腹のぜい肉を効率よく無くすトレーニング方法を教えてください。
- redminote10pro
- お礼率44% (2774/6223)
- 医学・歯学・看護学・保健学
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
そう簡単には取れませんよ。 腹筋やりながら、左右に捻りを入れないと横は取れません。 後はフラループ等も良いです。
お礼
ありがとうございます