食べ過ぎた翌日

質問

昨日、いつも以上に食べ過ぎました。

今日の朝体重はかったら、昨日の朝より８００グラム増。
増えすぎて唖然・・。

食べ過ぎた翌日は増えてるの当然ですか？
今日からまたいつもと同じ食事にすれば
元の体重に戻りますか？

回答No.2

rodef

戻る。というか気にしなくていいですよ。

８００ｇ違うとなにか不都合な点でもありますか？

お礼

妊婦なので・・。

ありがとうございました。

回答No.1

bari_saku

＞食べ過ぎた翌日は増えてるの当然ですか？
私は2日後に増えることがあります。

＞今日からまたいつもと同じ食事にすれば元の体重に戻りますか？
普段はどんな食事をしていますか？
普段の食事で体重が増えも減りもしないのなら、戻る可能性は高いと思います。
また、食べ過ぎたカロリーにもよります。
高カロリーのものをたくさん食べたのなら、ここ１日２日は少なめに食べておいた方がいいでしょう。

お礼

妊婦ですが、日頃の食事は気をつけてます。

戻るまでセーブします。
ありがとうございました。