夜眠れない方にお尋ねします

質問

「夜眠れないって人、信じられない。　だって人間は疲れれば誰でも眠くなるのものだと思うから。」

これは、以前鬱病で薬物治療を受けている時に
親しい友人から言われたのですが、ショックという
より、へ～ そういう風に”夜眠れないこと”が理解
できない人もいるのか、、とやや驚きました。

これに対し、私は「眠れたとしても、いつも眠りが
浅く嫌な夢をみたり、翌日もすっきりせず、、」
のように説明したのですが・・・

皆さんはどのように”夜眠れない”という症状や
悩みを説明されますでしょうか？

回答No.2

noname#168346 · ベストアンサー

「身体が疲れているだけでは眠れない。脳が疲れないとダメ」
「鬱が辛い時は考え事が止まらなくなって眠れない」

……などと説明してもみましたが、どの様に説明しても
理解出来ない（する気が無い？）人には通じませんでした。

お礼

そうですね、、今思い出してみると
「身体が疲れているのに、また色々考え過ぎて脳も使っているのに何故か眠れない。　目を閉じても目の周りの神経がピクピクしているだけ・・」
のような感覚でした。

こんな話をしたところで、確かに”経験”が無い人には興味もなく、理解してもどうすることもできませんからね。。（笑）

回答どうもありがとうございました。

回答No.3

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

疲れが溜まりすぎても眠れないと聞いたことがあります。

私の友人は特に私が言わなくても「夜ちゃんと寝ているの？寝れないのなら病院行ったほうがいいよ」と言ってくれます。
その時本当に辛そうな表情をしていたみたいで。。。

というか、目の下にクマが出やすいんですよね。
もっと寝不足だったりすると目が充血して腫れてくるし、疲れが溜まりすぎると目が死んだようになってしまいます。
ちなみに花粉の季節だとアレルギー性結膜炎になって目がものすごく腫れます。

「目は口ほどに物を言う」ですかね。。。←多分意味は違うかもしれませんが、体の不調が目に出やすいので特に口で説明する必要がないのです。

お礼

ほんとうですね。　「目は心の鏡（窓）」とも言いますが、鬱病のときに親には「（以前あったような）目の輝きがなくなった」と言われました。　質問とは違う友人からは「もっと笑った方がいい」と言われ、これも辛かったですね、、 笑えませんから。。（笑）　目を見て「病んでいる」と納得してくれるといいんですよね。　もっともどこが病んでいるかの説明も（経験がなくあまり理解のない相手には）難しいのが鬱病でしょう。。
ご回答ありがとうございます。

回答No.1

yasuto07

正確には、メヲツムレナイヒトガ不眠で、、、、。
あなたの場合は、眠った気がしない、、、。その表現が違うのです、意味わかりますか。
寝ても、疲れが取れない、、、、そおいうひょうげんでは。

お礼

メヲツムレナイヒトガ不眠
というのは初めて聞きました。。
ご回答ありがとうございます。