身体の痛み

質問

うつ病ですが、うつ症状がひどくなると身体が痛くなります。落ち着くと身体の痛みもなくなります。うつ病は薬物投与治療以外、道はありませんか？

回答No.2

ems10_zudah · ベストアンサー

私は後頭部の脊髄辺りが重苦しくなりましたね
良く言われるのが朝日に当たって軽く散歩する、セロトニンが分泌されていくら痛みが軽減し体が軽くなりました

かなり症状が酷い場合は脳に電極を刺して電気を流すという治療方法がありますが目を離すと自死しかねないくらい危険な状態の時でないと医師の認可がおりない治療方法だったと思います。

お礼

ありがとうございました。薬を飲んだらだいぶ落ち着きました。敬具。

回答No.4

nakama08

貴女様のことを笑って受け入れてくれる人

回答No.3

pipipi911

気圧の変動と身体の痛みは関連性があるようですので、
気圧計をゲットしませんか。

心の不調と体の痛みも関連性があることが
指摘されています。

カラダが動くのであれば、
パワーヨガの元になったアシュタンガ・ヨガを
採り入れてみませんか。
ヨガの呼吸法だけでもセロトニンが増えて
症状が軽減効果がある筈ですので、無理のないところで
進めてみませんか。

《セロトニン》は、
4つの幸せホルモン:
愛情と思い遣りの「オキシトシン」
安心とリラックスの「セロトニン」
やる気の「ドーパミン」
気分高揚の「エンドルフィン」
の 1つです。

「うつ病」には 6種あるのですが、アナタ様の
症状は、どれなのでしょうね。まぁ
それはともかく、日々の症状を
［0 から 10 までの］数値評価して、
「病床日誌」に記録しませんか。
記録していれば、次の痛みの到来の予測が可能になり、
事前の対策などがとれるかもしれません。

なお、セロトニンは、朝の散歩で目から
光をインテークすることや、ビタミンB12の摂取でも
得られますので、主治医や管理栄養士さんと
相談して食事のメニューをデザインして
くださいませな。

一説では、怒りが「うつ病」の原因と云われております。
アナタ様のエスプリの奥の奥の奥の奥の
奥の奥の奥底に《怒り》が存在しているかも
しれませんので、探し出してクリアしませんか。

怒りは、不満や敵意の近くにあったりします。
長い年月に亘って我慢していることがあれば、その近くにも
何らかの怒りの感情があるかもしれません。

早期に、
戻れると、宜しいですね。
祈って、おります。

Good Luck.
Ciao.

回答No.1

k484549

私は酷いうつ病でしたが、原因となるものから離れると自然と治りましたよ
私の場合学校でしたが通信に行くことで原因から遠のきました
もう行かなくていいんだ。と思うと、突然死にたくなくなりました
あなたも原因から離れられるのであれば、それが最善かな、と思います
無理なのであれば薬剤を変えて貰うのをお医者さんに相談してみましょう！
体も心も痛いのは大変です…(><)