今日、寿命をのばすワザ百科でやっていた

質問

チョコレート寒天でのダイエット方法教えて下さい。

作り方やどれぐらい食べるのかなど覚えてなくて

よろしくお願いします！

回答No.2

lunchstockouser · ベストアンサー

ポッチャリ歴４０年の牧聡先生が１年４ヶ月で４５キロも痩せたダイエット！

ダイエット中にお腹がへってどうしても我慢できない時に

チョコレートを一口食べる、とっても簡単な方法！

《作り方》

一かけ分のビターチョコレートを（５g）１００mlのお湯で溶かし

4gの寒天を入れ、冷蔵庫で冷やして固めたら完成。

（寒天の量でお好みの硬さに調節）

《方法》

一かけ分のチョコで作った寒天が一日の量。

これを３回に分けて、それぞれの食事の前に食べます。

コチラに詳しく乗ってます。

http://abcuganda.org/38yckodpep8v?kp6qi
http://xxx-kissik.info/3nwo85zmq?sw6zv

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

どうぞ
http://show.osakazine.net/e296747.html