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初日の緊張
仕事初日の前日の緊張のほぐし方ってありますか？ 初めての職種でいろいろと前日に緊張しています。 アドバイスありましたらお願いします。
noname#164351
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私は緊張したら深く深呼吸して頬を両手でおもいっきりはさんで 目を閉じてぐーと頬を持ち上げます。 ちょっとたって離して両方の頬を軽く叩いておもっきり息をはきます。 私はいつもそうしてます。 わかりにくくて申し訳ないです。
